很多人都会有刚刚睡着时身体突然抖一下而清醒的经历，原因主要是由以下几方面：
第一、生理性原因导致的，尤其是在劳累、精神紧张或者焦虑情况下出现，这是正常的现象，有些人会感觉到有高空坠落感，不要太担心属于正常的生理现象。
第二、刚睡着时身体突然抖一下，可能是在刚入睡过程中大脑皮层细胞仍有一定的兴奋状态，就会指引身体的肌肉做出相应动作，与神经系统的紊乱有关系。但是一般也属于正常的反应，肌肉收缩是大脑放电引起的不要太过紧张，如果偶然的一次发生没有问题。
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刚要睡着时身体突然抖一下，有时惊醒是生理现象，称为脊髓释放现象。产生的原因是由于运动神经系统，是2级神经元，大脑皮层称为上运动神经元就是司令部，脊髓前角细胞是下运动神经元...
国红│北京医院
2023/03/20 播放（49306）
有的人在睡着前，身体突然出现抖一下或惊醒的情况，这是由于在人快要进入入睡状态时，大脑的一部分功能区已经进入休眠状态，但是另一部分功能区还处于兴奋状态。因此可能会出现神经功能的紊...
聂志扬│北京医院
2023/12/05 收听(22728)
睡着前身体突然抖一下，甚至可以突然出现惊醒，这种情况可以见于正常的生理现象，因为一般在刚要睡着的时候，尤其是还没有睡熟的浅睡眠状态下，在半睡半醒间，大脑因为疲劳已经进入休息状态...
崔广阳│滕州市中医医院
2023/09/28 收听(41560)
"睡着睡着就突然抖一下，这种现象大部分都属于正常，是一种正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中，都会时不时的出现抖一下的情况，所以不用太在意。当然也有些情况是病理性原因造成的，...
曾湘豫│北京医院
2023/02/26 收听(72856)
"睡着时突然抖一下，大部分都属于正常，是正常的生理现象。在整个睡眠周期中都会出现时不时的抖一下的情况，不用太在意，也有情况属于病理性原因造成，常见的病就是癫痫，是由于大脑的异常...
曾湘豫│北京医院
2023/08/07 收听(99118)
"快要睡着的时候会抖一下，这种现象大部分都属于正常，它是一种正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中都会时不时的出现抖一下的情况，所以不用太在意。当然，也有一些情况可能是病理性原...
曾湘豫│北京医院
2023/03/26 收听(97050)
"刚要睡着时会抖一下，此时会惊醒，这种现象大部分都属于正常，是一种正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中都会时不时出现抖一下的情况，所以不用太在意。当然，也有一些情况是病理性原...
曾湘豫│北京医院
2023/01/14 收听(83846)
"快睡着的时候突然抖一下根据发生频率不同，原因不同：1、频繁发生：发生时没有意识，或者对于发生的过程没有回忆，此时需要警惕是否是癫痫发作，此类患者需要尽早到医院就医，做动态脑电...
王翀│南京鼓楼医院
2023/03/03 收听(57806)
"快睡着的时候突然肢体抖一下，这在医学上称为周期性肢体运动，属于睡眠障碍范畴。很多病人因为失眠就诊，实际上就是由于这种周期性肢体运动造成的，其发病机制是由于脑内多巴胺递质分泌紊...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/04/22 收听(70960)
"对于抖一下这个问题，首先要分析这种情况是经常性发生，还是偶尔发生或者不定期发生。如果是偶尔发生一、两次，不必紧张，如果是经常性发生，这种状况就应该到医院去诊治。首先到神经内科...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/04/28 收听(59276)
"刚要睡着的时候身体抖一下，这是一个脊髓的释放现象。人体的运动神经分为两级，上级是皮层的锥体细胞，下级是脊髓的前角细胞，正常情况下大脑皮层的锥体细胞对脊髓的前角细胞有约束、抑制...
国红│北京医院
2023/07/04 收听(68450)
"睡着后突然抖一下就醒了，这种现象大部分时候都属于正常的。在整个睡眠周期中都会时不时的出现等一下的情况，有的时候和白天的过度疲劳有一定的关系，如果出现的频率不高就不用在意。当然...
曾湘豫│北京医院
2023/11/13 收听(81830)
"患者在睡着时突然抖一下，很多人都有过相同经历，都是在患者刚要睡着，但还没睡熟的状态下出现，叫做睡惊症，患者不用太过担心。形成原因主要与劳累、精神紧张或者焦虑有关。有的人可能感...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/08 收听(93244)
"刚睡着就咳嗽，这种夜间咳嗽通常见于咳嗽变异性哮喘、哮喘以及心衰，还有胃食管反流病引起的呛咳等。有时晚上如果睡眠有打鼾、呼吸暂停，可能会出现微量的呼吸音以及呛咳现象。当然以上的...
曾祥伯│湖南省脑科医院
2023/07/30 收听(60050)
"从医学上分析，这样的抖动，考虑可能是肌肉痉挛的表现。肌痉挛就涉及到是生理性的还是病理性的，需要分析抖动是经常性的抖动，还是发作性的抖动。从生理性的角度，可能进入睡眠之后，因为...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/11/12 收听(81788)
01:53
刚睡着就抖动一下是非常常见的生理现象，每一个人可能都经历过。可能并没有睡着，在似睡非睡的过程中有的时候是一条腿抖一下，严重的时候会四肢突然抖一下，都是正常的生理现象。其发...
洪道俊│北京大学人民医院
2023/03/11 播放（83520）
"刚睡着就做梦属于正常的现象，因为人的睡眠主要分为两个时期，一个是浅睡眠时期，另一个是深睡眠时期。在浅睡眠时期的时候，大脑部分细胞还会有一定的功能处于活跃的状态，所以在这个期间...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/05 收听(65454)
"刚睡着时就抖动一下，这种现象大部分属于正常的，是一种正常的生理现象，在整个的睡眠周期中都会时不时的出现抖一下的情况，所以不用太在意，也有一些情况可能是病理性原因造成的，具体如...
曾湘豫│北京医院
2023/05/03 收听(42134)
"身体出现发抖的症状，可能是因为受到惊吓引起的，甲状腺出现疾病也会引起类似的症状。老年人出现类似的症状，可能是因为帕金森症。当人受到惊吓时身体会自发性的发抖，属于正常的生理现象...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/29 收听(57342)
