花生米痛风患者可以吃吗

2023-01-11 03:29

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痛风发病的主要原因是高尿酸血症,血尿酸增高一部分来源于外源性的含嘌呤食物,所以得了痛风以后,最重要的一点就是对于饮食上要有所限制。痛风的病人建议选用低嘌呤或者是中嘌呤,尽量避免高嘌呤饮食。花生是属于中等嘌呤的食物,100g的花生含嘌呤接近100mg,所以并不是最低嘌呤的食物。
但是通常在饮食的过程中很少吃特别大量的花生,所以在痛风的病人里花生不是绝对的禁忌。非常重要的一点,痛风并不是完全跟食物有关系,自身机体里也会产生嘌呤,外源控制了嘌呤的摄入以后,对于血尿酸的水平的控制,差不多可以降低10%-20%的水平,所以痛风的病人少量进食花生米还是可以的。

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