做梦是人的正常生理现象，睡眠分为入睡期、浅睡眠期、中度睡眠期和深度睡眠四个时期。在刚要入睡的过程中，人体各个器官的活动程度都会降低，大脑皮层也开始趋于抑制状态，但仍然有细胞处于兴奋状态，所以在浅睡眠、入睡期患者容易产生梦境。
做梦主要与患者的心理因素有关系，比如患者内心总在思索某件事情，或者精神压力比较大、情绪比较紧张就容易做梦。如果患者在睡前过饱、过饿或者睡前看情节紧张的影视剧，对大脑皮层造成刺激也容易导致做梦。
总之，如果患者做梦没有对睡眠质量造成影响就不用太在意。
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睡觉时经常做梦可能是因为个人精神压力过大或者脑疲劳，会造成植物神经紊乱，也会造成心理压力过大。在睡眠时会造成潜意识性的睡眠障碍就会引起做梦，如果患者长期营养不良，尤其是缺乏维生...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/04/08 收听(65520)
"睡觉时经常做梦，如果没有影响到睡眠质量是不需要担心的，做梦是属于正常的生理现象，人的睡眠过程包括深睡眠和浅睡眠，浅睡眠时因大脑细胞没有完全进入休息和睡眠的状态，就会有做梦的现...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/12 收听(43544)
"做梦其实是在睡眠状态下人大脑的放电活动，做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦。人在安静睡眠的状态下，大脑的活动并不是完全静止，还有部分脑电活动存在。日常生活中所经历的，经...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2023/04/22 收听(23258)
"做梦是很正常的生理现象，基本上任何人都有做梦的经历，但是睡觉时老是做梦会让人比较担心。中医学认为多梦的根本原因是在于机体内的变化，古书中记载气血不足、情志损伤、阴血亏虚、劳累...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/01/01 收听(88034)
"睡觉时做梦多会出现头痛的症状。由于大脑未得到充分休息，人体深睡眠和浅睡眠要进行互相交替的，浅睡眠每夜可以做4-6个梦是正常现象，如果做梦的次数比较多，浅睡眠的时间比较长，大脑...
李洪莲│英德市人民医院
2023/04/30 收听(10088)
"患者睡觉时候总做梦，可能与患者心情焦虑、紧张、多思、多虑，或者患者在睡前的时候大脑皮层过于兴奋有关，比如患者在睡前看情节比较紧张、恐怖的影视剧，或者饮用浓茶、浓咖啡等兴奋性的...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/25 收听(78848)
"睡觉做梦比较多的情况下会导致睡眠质量低下，对于睡眠是不好的。睡觉做梦多可能与神经功能紊乱有关，会导致患者休息不好，而且经常睡觉做梦也与经常熬夜、不规律的作息、精神紧张、压力比...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/23 收听(91038)
"女性晚上睡觉时做梦可能与神经衰弱、精神压力大、刺激、神经官能症有关，具体如下：1、神经衰弱：常有失眠、多梦、头晕、头疼、全身无力等症状，可适当锻炼，减少用脑，同时口服谷维素片...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/06/25 收听(10414)
"女性晚上做梦是一种正常的生理现象，一般人晚上都会出现做梦的情况，这个不分男性、女性，具体如下：1、正常的生理现象：如果是正常的做梦，并且不影响睡眠，这都是正常的生理现象，不需...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/07/16 收听(36188)
"患者睡觉时候总是做梦，这种情况会导致患者的睡眠质量受到影响，通常是由精神紧张、思虑过度、心事重重引起的。建议患者通过以下几方面来调整：第一、建议患者睡前的时候要使自己的身心都...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/11 收听(46500)
"睡觉时总是做梦可能与脑过度导致的脑疲劳、脑细胞兴奋不能很好的休息有关。睡觉总是做梦是喝浓茶、咖啡或者奶茶等饮品比较多，影响睡眠的质量，做梦特别多，也可能与思虑过度、经常胡思乱...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/02/14 收听(62208)
做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不够，以及睡眠质量不高有密切的关系。建议在睡前0.5-1小时之内不要思考问题或者看书，最好适当的做体力活动，例如散步，避免紧...
谢婷│重庆市第三人民医院
2023/03/24 收听(34012)
"做梦是一种正常的生理活动，人在睡觉时可以使身体及大脑得到充分的休息，以保证第二天有充沛的精力进行日常生活，但是即使在深睡眠时身体和大脑也不是完全休息的。外部刺激、白天或既往发...
李洪莲│英德市人民医院
2023/12/01 收听(72392)
患者老是出现做梦的现象，首先考虑紧张情绪，白天过度的疲劳都会有可能诱发老是做梦的现象。其他因素也是有可能产生老是做梦的现象，如患者存在神经衰弱，受到比较严重的精神刺激等，以及精...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/06/17 收听(34872)
总是做梦多考虑是由于不规律的作息习惯，或心理压力过大等因素引起，也有可能是由于抑郁、焦虑等精神疾病或者日间过于兴奋从而出现睡眠质量变差的一种表现，主要是深睡眠时相缩短而浅睡眠时...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/05/08 收听(94178)
最近老是做梦，考虑是由于情绪紧张、焦虑或者工作压力大等导致。建议患者要进行自我放松，睡觉前可以用热水泡脚，听舒缓音乐，而且要避免思虑过度。最近老是做梦还可以见于围绝经期的妇女，...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/12/23 收听(42886)
"做梦是正常现象，梦的产生主要有心理方面的因素和生理方面的因素，如果总是做梦，并且做完梦之后历历在目，第二天早上起来记得很清楚或者出现噩梦的现象，这可能会提示身体出现问题，要具...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2023/01/06 收听(31244)
患者最近总是做梦说明患者的睡眠质量很差，属于失眠的一种。临床上引起的原因主要有以下几点：1、情绪变化，由于白天精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑等精神因素，导致晚上多梦。2、人体...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/24 收听(81552)
做梦是一种人体正常的、不可缺少的生理和心理现象，每个人都会做梦，大多数梦都会随着人清醒而消失。人入睡后一小部分脑细胞仍在活动，这就是做梦的基础，正常的梦境活动是保证机体正常活力...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/04/24 收听(50720)
"引起总是做梦的原因主要有以下几个方面：1、环境因素，如睡眠环境过于嘈杂、室温不适宜等环境因素皆可以影响睡眠，导致失眠、多梦的症状出现。2、年龄因素，随着年龄的增长人们的睡眠会...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/10/20 收听(69698)
