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产后针灸减肥对孩子通常无明显影响，但不主张产后立即减肥。如果产后要减肥，首先可以通过少饮食减肥，或者通过运动减肥，对哺乳影响不大。但因为现在妇女对爱美要求较高，对自身身材...
沈克艰│上海市第一人民医院
2023/03/23 播放（76962）
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产后多久能针灸减肥因人而异，如果是自然分娩，产后没有虚弱、头晕、乏力、出汗等不舒服表现，而且患者也不用哺乳，随时可以进行针灸减肥；如果产后出现伤元气的表现，应先进行调养，...
王旭│中日友好医院
2023/08/03 播放（81514）
产后针灸减肥要因人而异，如果是自然生产，产后患者没有头晕、乏力、出汗或者其他不舒服的症状，而且不哺乳，随时都可以开始减肥。如果产后出现元气损伤的表现，要调养一段时间，等症状消失...
王旭│中日友好医院
2023/01/18 收听(28628)
"如果产后很健康、没有不舒服，在自然分娩的2个月、剖腹产4个月后，患者不用哺乳的情况下，就可以针灸减肥。如果产后出血淋漓不尽、头晕、出汗、乏力，这种情况下就要先调养，等症状消失...
吕显威│深圳市宝安区中医院
2023/11/03 收听(57868)
02:09
一般不主张产后减肥，因为刚刚产后气血比较亏虚，机体较弱，还要继续给小孩喂奶。奶是气血精华，血液是产妇饮食中所得，由脾胃生化而来。如果这时减肥，可能对身体有影响，对哺乳会有...
沈克艰│上海市第一人民医院
2023/10/05 播放（79500）
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部分患者因摄入过多、营养过盛导致肥胖。针灸通过针刺身体一定穴位，通过经络及脏腑协调关系平衡阴阳、调节气血，以平衡脏腑功能，达到减重目的。目前针灸减肥最常选用毫针刺法，同时...
倪金霞│北京中医药大学东直门医院
2023/02/25 播放（91560）
"针灸减肥疗效，在临床当中是常用的，效果也是可以保障的。但是针灸减肥的过程当中，一定要控制饮食，并不是要求饮食要吃得少，而是要吃到八分饱，每天要保证定量饮食的摄入，不能多也不能...
包瑞│黑龙江中医药大学附属第二医院
2023/09/06 收听(33454)
01:33
针灸减肥首先需要注意坚持，其次是依从，或者听从医生的健康指导，比如医生告知其健康食谱，改善其饮食习惯、运动习惯，给予相应的运动处方和饮食处方，减肥者需要遵循。另外还要有持...
李芳莉│北京中医药大学深圳医院
2023/03/20 播放（78406）
"针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，选取人体相关穴位进行治疗，以达到调整机体内分泌的作用，从而最终实现减肥的方法。主要通过调理胃肠功能、改善机体新陈代谢和内分泌系统功能，从而达...
唐克乐│湖北省妇幼保健院
2023/04/30 收听(31458)
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中医认为肥胖症主要是脾虚生痰湿，所以减肥需要健脾、除湿，减肥常用的治疗方法包括刮痧、拔罐、针刺、烤灯等。拔罐主要以后背为主。刮痧主要以颈部为主。针刺取穴以脾经、胃经穴位为...
王旭│中日友好医院
2023/11/06 播放（56112）
减肥常用的治疗方法有刮痧、拔罐、针刺、烤灯、电针等。刮痧、拔罐主要以后背为主，因为后背有重要的经脉，比如督脉可以振奋、激发阳气，提高身体抵抗力、免疫力，还有醒脑开窍、镇静安神的...
王旭│中日友好医院
2023/10/22 收听(73028)
产妇在坐月子期间都会加强营养，为了让宝宝有充足的奶水，过多的营养摄入就会导致营养过剩出现肥胖或者偏胖的情况发生。建议在月子期间要适当的活动，多吃新鲜的水果蔬菜，特别是含维生素和...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/10/03 收听(85430)
"产后减肥的方法包括：一、合理调整饮食，产后饮食搭配对于瘦身的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/11/29 收听(49740)
"产后应该怎么减肥效果最好，有以下几个建议，首先一定要增加运动，运动可以增加热量的消耗，一定要多做有氧运动，每天跑步1万步以上，或者每天跑步30分钟，每周运动150分钟以上，这...
陈常云│日照市中医医院
2023/10/23 收听(81110)
产后如果不进行哺乳，体重超标严重，可以适当减肥。首先需要控制饮食，不要每次吃的太多，多吃含维生素c丰富的水果、蔬菜，少吃脂肪类的食物。产褥期结束以后，可以每天坚持大量的运动，比...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/23 收听(51762)
"产后减肥，如果在哺乳期，最好不要控制饮食，配合锻炼身体就可以。如果不是母乳喂养，最好控制饮食，注意多吃蔬菜、水果，同时建议跑步、跳舞、游泳等。减肥是一个长期过程，不要过于着急...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/09/03 收听(96974)
"针灸减肥有效，现代医学认为，肥胖多是内分泌紊乱，各种激素调节异常，可以通过针灸调理内分泌，使肥胖得到正确的治疗。从中医的角度，针灸可以调整肝、脾、肾三个脏器，使其功能恢复正常...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/30 收听(31672)
01:19
针灸减肥通过疏通经络、调和气血，以达到调节脏腑功能，恢复人体阴阳平衡状态的目的。如脾虚湿盛或胃热型患者，通过刺激脾胃经腧穴，达到抑制食欲，促进代谢，调节脏腑功能以达到减肥...
倪金霞│北京中医药大学东直门医院
2023/08/16 播放（67426）
02:16
针灸减肥要根据患者具体情况进行治疗。肥胖的人多为痰湿体质或肝胆瘀滞体质。痰湿阻滞的患者，可以健脾利湿改善脾胃运化状态，达到减肥效果。肝胆瘀滞的患者多表现为脂类代谢紊乱，可...
马立新│北京中医药大学东直门医院
2023/12/10 播放（70370）
