食疗补血的方法

2023-08-21 15:18

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 食疗补血的方法
01:19

语音内容

食疗补血的方法,就是在饮食中多吃易消化的食物,同时在食物中添加对补血有益的食材。如大枣、红糖、芝麻、阿胶、鸡蛋以及常见的水果,如蓝莓、黑莓、桑椹、芒果、菠萝等都可以。在临床应用中对补血的要求,更多是食材含有丰富的铁等微量元素。造血原料充足,酌情补充蛋白质,都有利于补血。个人认为动物血非常适合直接进行补血,特别如鸡血、鸭血、猪血等都可做成好的食材进行调味。在不损伤营养物质的前提下,对身体进行补益。

分享:

92

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
张天鹏的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved