手机浏览
分享:
"女生来月经是正常生理现象，一般不需要特殊处理，但在生活上要加以注意，具体如下：一、不能吃刚从冰箱拿出来的凉食，凉食会诱发宫缩，宫缩会导致痛经，而且宫缩会增加宫腔压力，增加经血...
赵晓东│北京医院
2023/08/20 收听(47954)
"月经期是女性的特殊生理阶段，在这个阶段由于经血的影响容易发生感染性的疾病，同时月经期是免疫功能相对低下的一个阶段，如果生活不大注意会引发不必要的疾病，所以来月经期间要格外的注...
王少为│北京医院
2023/09/15 收听(93630)
女性月经到来的时候，注意的项目会比较多。一、在月经到来的时候，不建议进行剧烈的活动，特别是前3天的时候，由于剧烈的活动会加速子宫内膜的脱落，而会引起月经量增多的几率发生。二、月...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/12/09 收听(72210)
"女性在月经到来的时候：一、辛辣、刺激、生冷食物不能吃，例如冰淇淋类，包括酒类不能喝，以免造成月经量增多的表现。二、月经到来的时候可以洗淋浴，也要每天清洗外阴，卫生巾每4小时更...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/04/11 收听(42764)
"月经期虽然是女性正常的生理时期，但是如果稍不留意，很可能就会造成对身体的伤害，所以在月经期的时候要注意以下几点：1、月经期一定要注意保暖，建议最好是穿长衣长裤，尤其是在空调的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/31 收听(24322)
02:23
女性来月经会出现阴道出血、痛经，这时吃什么更好，具体如下： 1、首先应该是富含有蛋白质、维生素、铁质的食物，并吃易于消化吸收及温补的食物，避免生冷辛辣，应该多...
刘彤│首都医科大学宣武医院
2023/08/25 播放（57398）
01:47
女生来大姨妈的禁忌有很多方面，具体如下： 1、月经期适量保暖很重要； 2、月经期卫生巾要勤换，除了晚上睡觉，白天最少两个小时需要换一个；选合格卫生...
吴向红│中国中医科学院广安门医院
2023/03/23 播放（59408）
"女性来月经一般3-7天干净，在临床上只要不超过9天，都属于正常现象，如果少于3天，属于异常现象，在临床上常是月经过少。所以少于2天和大于9天，在临床上需要做详细的检查，比如在...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/10 收听(10262)
女生来例假期间饮食需要注意，首先不要吃过于辛辣刺激的食物，不要喝冷饮，容易出现痛经，或加重痛经症状。饮食以清淡易消化食物为主，多吃含维生素的蔬菜水果，如苹果、葡萄、橙子等，有利...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/31 收听(13898)
"女生在来月经期间不能吃生冷的食物，比如不能吃冰淇淋、雪糕以及汽水和冰箱里放置的水果等等。因为在来月经期间吃生冷的食物容易造成痛经，造成胃肠道的不适，所以在来月经期间不能吃生冷...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/04/12 收听(51674)
"女生来大姨妈的时候不能有性生活，因为月经期子宫内膜的脱落会在子宫表面形成创伤面，如果发生了性生活容易将细菌引入，使其逆行而上，细菌会进入子宫腔内，引起宫腔内的感染。同时，在月...
葛静│北部战区总医院
2023/11/16 收听(96642)
"女生在来大姨妈的时候，不要吃生冷的食物，也不能吃辛辣、刺激性的食物。在月经期间，如果食用生冷、辛辣、刺激性的食物，可能会导致经血排出不畅，出现痛经的症状，在月经期间的饮食要比...
葛静│北部战区总医院
2023/07/27 收听(92574)
"例假也就是医学上的月经，每个女生月经持续的时间各不相同的，都有自己的特点，同时也有自己的月经周期和月经量的特点。月经周期正常的女性，月经持续时间范围是2-8天，平均是3-5天...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/05/13 收听(70108)
01:20
女性来月经前有的人有前兆，有人没前兆。具体如下： 1、如果孩子十几岁，到性成熟的时候，这时候来月经往往是乳房开始慢慢发育，可以出现女性特征，预示着可能快要来月...
张毅│北京医院
2023/02/25 播放（61202）
01:48
生理卫生没有什么特别需要重视的，月经期，总体来说还是希望大家能够减少活动。游泳是一定不能做，跑步属于比较剧烈的活动，也不能做。我们也知道有些运动可能会引起月经量的改变，所...
潘凌亚│北京协和医院
2023/10/06 播放（63520）
"女生来了月经最好是吃温补性的食物，比如牛、羊肉等，能够补充体内的微量元素、矿物质、蛋白质，恢复体力，同时给身体带来很好的营养。同时也可以多喝红糖水，因为红糖水有滋补、温经暖宫...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/07/03 收听(30742)
"女生如果来月经，要注意以下几点：1、要勤换卫生巾，并且建议最好用棉质的卫生巾，不要用网面的卫生巾。2、保持外阴清洁，每天用温热的清水清洗外阴一次。3、要注意在月经期的时候不可...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/06 收听(19886)
01:42
女生月经的注意事项主要包括以下几方面： 1、保持外阴卫生和清洁，要及时更换卫生巾，卫生护垫不要超过两个小时，如果时间长，容易出现细菌繁殖； 2、保...
吴霞│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/28 播放（66402）
"女生来月经要注意以下事项：1、要注意适当保暖，尽管有的是在夏天的时候来月经，也要注意相应的保暖，尤其是开空调的情况下最好穿长衣、长裤，避免着凉。2、在饮食上要注意，比如冰冻的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/21 收听(80566)
01:34
有些女孩子第一次来月经，也就是俗称的大姨妈，她们会非常紧张，不知道下边出血是怎么回事，以为自己得病了。实际上应该从第一次来月经前就进行好正常的生理卫生教育，告诉女孩子们来...
赵群│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/14 播放（97854）
