女生来月经要注意什么
2023-10-06 09:16:16播放:65593
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
女生来月经要注意什么
01:48
视频内容
生理卫生没有什么特别需要重视的,月经期,总体来说还是希望大家能够减少活动。游泳是一定不能做,跑步属于比较剧烈的活动,也不能做。我们也知道有些运动可能会引起月经量的改变,所以在月经期要注意适当休息,避免剧烈的活动。
在饮食和睡眠上没有特别需要注意的,中医比较讲究,认为月经期间不要吃生、冷、辣、有刺激性的东西。在月经期吃过凉的东西,有的时候会引起血管收缩,有可能会对你的经量有点影响。所以在饮食上尽量吃容易消化的、温度适当的。
总体来说,不要把月经当成一种病,在月经期很多女孩子都会情绪低落,像这些方面就是说在月经期,希望大家能够良好的控制情绪,把月经当成一个生理过程,如同我们吃饭、睡觉一样,不用太紧张。
妇科医生推荐
预约挂号
在线问诊
蔡建蕊主治医师口腔颌面外科
首都医科大学附属北京口腔医院
三甲
2天后有号
去挂号
已成功预约50人
¥50
擅长:无痛微创拔牙、复杂阻生智齿及埋伏牙的微创拔除,牙齿外伤、矫正牙齿、牙齿修复、牙齿种植,以及口腔颌面外科门诊常见疾病的诊疗。
王一霖主任医师口腔科
上海市浦东新区浦南医院
4天后有号
去挂号
已成功预约18人
¥39
擅长:颌面部创伤的救治,对颌面部肿瘤、炎症、畸形的治疗也有独到的研究。
孙坚主任医师口腔颌面头颈肿瘤科
上海交通大学医学院附属第九人民医院
三甲
明天有号
去挂号
已成功预约8人
¥1200
擅长:配合显微镜下腮腺区肿瘤的精细化手术(如腮腺混合瘤等)、颌骨囊肿(尤其下颌骨良性肿瘤无痕切除重建开创性手术),长期从事口腔颌面-头颈部各类肿瘤的根治手术和术后缺损的修复与器官功能性重建。
查看更多妇科医生
相关推荐
没有更多了