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整个分娩过程消耗很多体能，要选择短时间内能补充能量的食物，如果刚生完身边没有太多选择，可以吃巧克力、热牛奶。 现在坐月子比较人性化，经济条件也好，可以来点小米...
李振华│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/18 播放（38719）
刚剖宫产结束前面六小时需要禁食，六小时之后可以开始流质饮食，比如喝些水、汤之类的，但是千万不要喝牛奶、糖水，容易导致胀气。术后建议患者在床上多翻身，能下床了尽早下床适当活动，可...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/26 收听(45356)
"一般来讲，女性在分娩以后不仅机体需要恢复，同时还要承担哺育新生儿的任务。一般通过妊娠、分娩，机体发生了很大变化，要想彻底恢复必须加强营养，所谓加强营养就应该多吃富含蛋白质、脂...
吴燕│北京大学人民医院
2023/01/06 收听(58206)
"刚拔牙不能吃以下食物：1、过黏的食物，如年糕、口香糖等，会造成创口的血凝块松动脱落，引起大量出血，发生细菌感染。2、温度过高的食物会造成毛细血管扩张，出血量明显增加。3、带有...
王惠│济南市中医医院
2023/12/26 收听(61800)
"小产后一个月内不能吃辛辣、刺激、生冷、活血的食物，不能吃辣椒太上火的东西，不能吃从冰箱里拿出来的太生冷的食物，不要吃红糖、米酒、当归、桂圆，阿胶、红枣等活血的食物，术后当天要...
王璐│江西省妇幼保健院
2023/03/13 收听(86270)
"在分娩期以及产程中，由于孕妇有大量的体力消耗，同时进食比较少，因此产后主张给予均衡饮食，要有足够的能量补充。对于自然分娩的产妇，什么都可以吃，可以给予优质蛋白质，比如瘦肉、鸡...
毛滢│北京医院
2023/04/05 收听(57504)
"女性流产后的饮食应当营养丰富，易于消化，并且要避免过于刺激。女性流产之后，无论是早孕期间流产或者中期妊娠引产，都会对身体造成一定的损伤。随着子宫逐渐恢复，有一段时间出现阴道流...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/05/21 收听(41684)
"产后一般各种食物都可以进食，推荐要多吃汤水，比如鲫鱼豆腐汤等可以增加乳量，对哺乳有帮助。建议要多吃含蛋白质丰富的食物，比如各种瘦肉、牛肉、羊肉对孕妇恢复体力、伤口恢复非常有利...
赵晓东│北京医院
2023/04/14 收听(25206)
人工流产或者药物流产，引产之后需要卧床休息1-2周。饮食清淡为主，多吃高蛋白食物、多吃新鲜的蔬菜，注意保暖和放松心情。避免生冷刺激性的食物，不要碰凉水，不要劳累和熬夜。小产由于...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/22 收听(54338)
刚运动完之后，建议补充如下的营养：第一、可以进食流质食物，运动之后可能会丢失水分和电解质，会有口渴以及肌肉酸痛的感觉，建议吃果汁、粥、汤，含有比较多水分的水果和蔬菜，可以提供水...
赵严│上海市第十人民医院
2023/10/31 收听(37616)
"刚刚拔完牙齿进食方面以温凉软为主，不要吃过硬或者过烫的食物，因为这两种食物会有物理上的刺激，会对刚刚形成的拔牙创造成一定的损伤，可能会造成拔牙创血凝块的脱落而出血。一般经常使...
石光│邯郸市中心医院
2023/05/03 收听(14354)
"流产之后，女性的饮食应当营养丰富，易于消化，并且应该避免过于刺激。流产无论是早孕期间流产，或者中期妊娠引产都会对身体造成一定的损伤，并且随着子宫逐渐恢复，会有一段时间出现阴道...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/01/14 收听(38970)
"在怀孕早期，有可能会出现早孕反应，比如恶心呕吐等，饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。要少吃多餐，保持大便通畅。在妊娠反应症状减轻以后，食品要多样化，可以多吃一些瘦肉、鱼肉、虾...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/05/25 收听(31140)
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好多刚怀孕的妈妈都在想，宝宝在肚子里生长发育，一定要给到他最好的营养，所以吃是最关键的一个问题。其实在刚刚怀孕时，吃的食物总量跟没有怀孕之前一样。有一部分孕妈妈在怀孕早期...
俞奇│中山市博爱医院
2023/04/08 播放（66496）
"在刚怀孕的情况下，建议女性可以多吃清淡、营养、易消化的食物，比如多吃些青菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配才对胚胎发育最好。在怀孕的早期可以多吃富含叶...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/15 收听(25208)
刚怀孕饮食原则应该注意食用清淡、营养、易消化的食物，还要注意选择富含叶酸的食物，因为叶酸可以预防胎儿神经管发育缺陷。刚怀孕的时候一般都会出现妊娠反应，比如说恶心、呕吐、厌食油腻...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/06 收听(97048)
刚怀孕不能吃过于油腻的食物，女性怀孕后身体需要大量的营养物质，但是不健康的食物是不能乱吃的，尤其是油炸、油腻、腌制等食物，对孕妇健康没有帮助，还会导致消化不良。其次，刚怀孕不能...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/24 收听(75626)
"刚做完人工流产，最好回家先喝一碗热的红糖姜片水，有驱寒暖宫、使宫内的淤血排除干净的功效，并且有补血、消除疲劳的作用。在饮食上，最好多吃鸡汤、鱼汤、肉汤、骨头汤。但是，在还有流...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/16 收听(90916)
"简单说无论是正常产后，还是小产后，产妇都需要机体尽快的恢复，自然营养非常重要，可以少量多餐，食用容易消化的食物，同时配比要合理，才能使体质尽可能的好转，所谓配比需要蛋白质、脂...
吴燕│北京大学人民医院
2023/07/29 收听(91180)
