糖尿病患者可以吃鱼，什么鱼都可以吃。只是烹调的方式要注意，也要控制吃的量。不要吃油煎、油炸的鱼，尽量以炖、蒸为主。每顿只能吃一两左右，不能进食过多。
糖尿病患者的饮食控制对于控制血糖来说非常重要，但不是什么都不能吃，只是要保证一天摄入总热量的平衡，做到合理搭配、清淡饮食、戒烟酒、避免暴饮暴食，同时保持生活规律，避免劳累及情绪激动、熬夜等。
除了饮食控制之外，也要坚持体育锻炼，每周的运动时间不少于150分钟，以中等强度的有氧运动为主，如跳绳、跑步、游泳、打羽毛球等，并且一定要持之以恒。
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糖尿病患者适当地可以多吃些鱼，鱼肉含有优质蛋白，通常每种鱼类含有蛋白的比例都比较高，都在15%以上，而且鱼肉当中，含有的脂肪非常少，基本上都在2%以下。 糖尿...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/28 播放（30711）
"糖尿病患者在吃鱼方面没有限制，不论是淡水鱼还是海鱼都是比较适合糖尿病患者吃的，因为鱼类当中主要是以优质的动物蛋白为主，对糖尿病是患者，特别是对于糖尿病肾脏病变的患者都是有一定...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/10/11 收听(64486)
"血糖现在在临床上是比较棘手的一个问题，糖尿病的患者常常会有一个疑问：“大夫说这个也不能吃，那个也不能吃，那么我们糖尿病的患者能够吃什么”。其实，糖尿病患者可以选择的食物种类还...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/07/28 收听(66578)
02:38
糖尿病饮食治疗是控制糖尿病的首要手段，也是基础治疗，糖尿病人重要的是合理搭配平衡膳食，具体的饮食方法如下：
1、糖尿病患者不宜食用白糖、蜂蜜、饴糖、糖果等糖类，少...
陈胜│浏阳市人民医院
2023/09/28 播放（96246）
"糖尿病患者原则上并没有什么食物是完全不能进食的，只要患者的血糖控制平稳，包括水果，每日都是可以少量进食的，但是一些简单的糖类，如白糖、红糖、冰糖、蜂蜜，还有一些巧克力的制品，...
李婧芸│北京市平谷区医院
2023/10/28 收听(75570)
01:41
糖尿病患者原则上没有什么食物是不能进食的，只要患者的血糖平稳，包括水果，每日都是可以少量进食的。但是一些简单的糖类，如白糖、红糖、冰糖、蜂蜜、巧克力等制品，应当尽量避免。...
刘惠莉│银川市第一人民医院
2023/06/27 播放（58674）
02:11
麦芽糖的口感比较舒服，可能会提升患者的愉悦感。但麦芽糖里有一部分糖分，即使不直接升糖，也会间接升高血糖。所以对糖尿病患者，如果想少量吃麦芽糖，则没有问题，但是如果想大量食...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/10 播放（34569）
糖尿病患者不能吃的水果主要是含糖量比较高的水果，含糖量在10%上就属于含糖量偏高的水果，主要包括桃子、杏子、柑橘、苹果、无花果、柿子饼、甘蔗、荔枝、鲜桂圆、香蕉等。还有含糖量在...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/05/08 收听(93554)
"糖尿病患者可以吃的小零食主要是不含糖的苏打饼干，或者是含有木糖醇的点心，还可以吃干果，如葵花子、花生米、核桃等。糖尿病患者吃的零食有一定的要求，如果患者的血糖波动比较大，经常...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/12/11 收听(98644)
"糖尿病患者可以喝粥，糖尿病患者不建议喝精米粥，精米粥升糖指数高，喝精米粥以后血糖升高快，血糖波动不利于血糖的控制。糖尿病患者可以喝杂粮粥，加入红小豆、绿豆、芸豆、玉米、大麦、...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/17 收听(74880)
"最容易使血糖升高的食物，糖尿病患者是不能吃的，比如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/07/11 收听(51182)
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糖尿病患者只有血糖控制相对较理想、较平稳时，即血糖不超过12mmol/L，才建议吃水果。建议患者吃含糖量较少的水果，比如猕猴桃、柚子、火龙果。含糖量较高的香蕉、枣，包括鲜...
褚月颉│天津市中医药研究院附属医院
2023/02/19 播放（53986）
如果病情比较稳定，空腹8mmol/L以下，餐后10mmol/L以下，血糖波动幅度不大，水果是可以吃的。类似于水果的蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜，一般不限量，但是像瓜果梨桃这样的真...
许美艳│航天中心医院
2023/08/06 收听(39982)
"糖尿病患者能吃的水果，其中有桃子、梨、菠萝、杨梅、樱桃等甜味水果可以适量食用，这些水果含有果胶，果胶能增加胰岛素的分泌，延缓葡萄糖的吸收。此外，西瓜的碳水化合物含量也比较低，...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/05/23 收听(17400)
01:45
糖尿病患者能不能吃芒果，需要根据其自身具体情况决定，常见分析如下： 1、过敏：因为众多糖尿病患者，或者是国人可能会对芒果过敏，所以不建议服用可能过敏的水果；<...
杨毅│四川省医学科学院·四川省人民医院
2023/04/04 播放（30190）
01:55
糖尿病患者可以适量吃玉米面，玉米面是用全谷类的玉米磨成的面，含有丰富的膳食纤维，也含有一定的淀粉、维生素、矿物质等。糖尿病患者适量吃，不仅有益于营养，而且对血糖的控制、血...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/23 播放（32844）
02:18
糖尿病的患者肯定可以吃木瓜，因为糖尿病患者，其实对于水果的补充是必须的，水果当中可能会含有大量的维生素、无机盐，包括纤维素类。其实对糖尿病患者是必须的，而且很多的糖尿病患...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/28 播放（36967）
"首先，水果含有丰富的维生素，适量的水果对糖尿病病人不是禁食的，但是水果当中含有大量的果糖和葡萄糖，如果吃后血糖迅速上升，就得不偿失。吃水果的时候，一定要注意吃的时间，要在两餐...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/02/01 收听(51344)
