吃茶叶上瘾是怎么回事

2023-12-26 20:24

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吃茶叶上瘾,主要是因为茶叶中含有一定的咖啡因,咖啡因是可以成瘾的。在美国咖啡因成瘾甚至被列为一种精神障碍,摄入过多咖啡因的人会出现失眠兴奋等症状,这也是为什么有人喝茶会睡不着觉的缘故。
高剂量的咖啡因对人体是有害的,长期使用咖啡饮品的人突然停止,或者减少摄入会感到头痛、疲倦、烦躁,这是因为咖啡因在一定程度上让人对茶叶上瘾,但真正出现病态似上瘾的人其实很少,而且茶叶的咖啡因含量是比较少的。茶叶在含有咖啡因的同时,还有另外一种安神的物质,叫做茶氨酸。茶叶中的同时拥有这两种物质,最终使茶叶呈现出一定的神经兴奋性,有比较好的提神作用。适量的时候茶叶不会使人过度兴奋,也不会使人过度上瘾。但是需要避免大量嚼服茶叶,否则会导致咖啡因成瘾。

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