血压高喝红茶好还是绿茶好

2023-08-09 20:39

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血压高喝红茶、绿茶都可以。首先要分清个人体质,以及在不同的季节服用不同的茶叶,红茶偏温性,更适合秋冬季节饮用,绿茶偏于苦寒,适合春夏季节饮用,常用的乌龙茶、铁观音等,偏于甘温性质,适用于四季服用。红茶可以帮助胃肠道的消化,促进食欲,可以消除水肿,有利尿的作用,还能强壮心脏。因为红茶中有黄酮类的物质,能够消除自由基,具有抗氧化的作用,在一定程度上能够降低心肌梗死的发病率。红茶的降压作用,主要通过扩张血管和利尿的作用来实现。
绿茶具有提神、清热、消食去腻、清心除烦、醒酒、生津止渴,还能降火明目。除了这些作用以外,在现代医学当中对多种心脑血管疾病,包括一部分癌症都有一定的治疗效果。因为绿茶当中的主要成分包括茶多酚、酯多糖、咖啡碱、茶氨酸等,所以在服用红茶和绿茶调节血压时,要根据个人的体质和不同的季节来选用。

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