血压高可以喝绿茶吗

2023-12-08 14:31

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血压高的患者可以喝绿茶,绿茶是一种相对健康的饮品,绿茶中含有的茶多酚成分可以有效改善心脏状态,同时可以调节血管收缩和舒张的功能。
如果适当喝绿茶可以使高血压患者的血压下降,长期和绿茶对身体也有其他的好处。但需要注意的是绿茶中除了含有健康的茶多酚外,也含有一些咖啡因等成分,这些成分是兴奋性物质,进入体内后可以引起交感神经兴奋。
也可以引起血压一过性升高,所以在喝绿茶时一般建议喝比较淡的绿茶,避免喝浓茶导致过多的咖啡因进入血液。而且在喝茶后出现头胀、不舒服的感觉,要及时测定血压,如果在喝茶后每次都出现血压升高,则减少对茶的饮用。

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