孕妇可以适当服用绿茶，因为它具有抗炎、醒脑，增强身体免疫力等功效。怀孕以后，每天可以少量饮用绿茶，它能够增加心肾的功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育。因为其含有锌的成分丰富，对胎儿的正常生长发育，也起着极其重要的作用。
另外，饮绿茶避免太浓、太多，因为含有茶多酚和咖啡因，会使胎儿身体兴奋或者导致胎儿出现贫血的可能，胎儿可能会出现先天性缺铁性贫血的表现。所以，避免过浓、过多的饮用绿茶，否则会对身体造成不利影响。