高血压可以喝绿茶吗
2023-10-02 15:36:42收听:31411
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高血压可以喝绿茶吗
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绿茶是中国的主要茶类之一,绿茶中富含碳水化合物、β-胡萝卜素、叶酸、维生素E、维生素C、钾、锌等主要物质。高血压病人是可以喝绿茶的,绿茶能够对人体新陈代谢起重要作用,有助于延缓衰老,预防心脑血管病的发生,既可以降压又可以降血脂。高血压跟家族遗传、不规律的生活方式、饮食、饮酒及动脉硬化有关系。一旦确诊高血压,需要改变生活方式,低盐、低脂饮食,避免油腻食物,适当体育锻炼,并在医生指导下应用降压药物。
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