为什么一趴着腰就疼

2023-06-10 18:02

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一趴着腰就疼,这种情况主要是由于腰部有一些无菌性炎症病灶,或者有肌肉或者周围软组织的轻微拉伤或者劳损的情况。在站着、坐着或者卧床位的时候,由于损伤的位置不会受到牵拉、刺激,因此就不会有疼痛的感觉。
而在趴着的时候腰部呈现过伸位,会导致某些地方的肌肉会受到牵拉而出现比较明显的疼痛感。在进行过伸位的时候,由于在局部有炎症病灶或者损伤,肌肉呈现紧张状态或者由于被动的牵拉,会导致损伤以及炎症的病灶受到进一步牵拉、刺激,因此就会出现疼痛的感觉。
这种情况出现之后不用进行特殊的处理,仅仅是注意保暖,避免受凉;并且减少过伸位,卧床休息的时候在双腿膝关节下面垫软枕,保持屈髋、屈膝,腰部生理曲度就能够变得平一些,不会呈现悬空的状态,有助于腰部肌肉的放松。
做好肌肉放松以及保暖之后,就能够促进损伤以及炎症的部位尽快的愈合。

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