孕妇吃小西红柿对胎儿好吗

2023-09-23 10:39

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孕妇适量的吃小西红柿对胎儿是非常好的。小西红柿也叫圣女果,具有生津止渴、清热解毒、健胃消食、补血养血的功效。
在怀孕初期由于妊娠反应,孕妇食欲较差,可以适当的进食小西红柿帮助消化,从而达到提高增进食欲的功效。
小西红柿营养丰富,含有大量的番茄素、谷胱甘肽等营养物质,具有较强的抗氧化作用,可以帮助清除体内的汽车尾气等有毒物质,有利于维护孕妇健康和胎儿的正常发育。
小西红柿中维生素C含量非常高,对于缓解孕期牙龈出血、提高孕妇机体免疫力有一定的功效,维生素A可以促进胎儿视神经的发育,小西红柿中的纤维素还可以促进孕妇胃肠蠕动,缓解孕期便秘。

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