女性来例假能吃梨吗

2023-10-22 04:08

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女生经期可以吃梨,但不宜吃得过多。梨含有丰富的维生素C,可以促进铁的吸收,对经期失血、失铁有一定的帮助。但是梨属于凉性水果,吃多了有可能诱发宫缩。宫缩会导致痛经,宫缩也会增加宫腔压力,增加经血逆流,如果逆流的经血种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面,会增加子宫内膜异位症的发生。
所以,经期不建议吃各种凉的食物和凉性食物,不能吃刚从冰箱拿出来的凉食,也不能多吃西瓜、甜瓜、山竹、螃蟹等凉性食物。梨也含有较多糖分,吃多了会升高血糖,血糖升高会改变阴道pH值和微环境,增加阴道炎的发生率,尤其是霉菌性阴道炎。

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