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"睡眠不好分很多种，如果是入睡困难，佐匹克隆效果比较好，因为佐匹克隆起效快，但是佐匹克隆持续的时间短。如果要改善睡眠质量，可以服用盐酸曲唑酮，盐酸曲唑酮的作用时间是5-6小时。...
王敏│烟台山医院
2023/04/12 收听(13256)
睡不好即失眠症，失眠症的药物治疗有镇静催眠药，如苯二氮卓类，包括超短效的咪达唑仑和三唑仑，作用快，半衰期短，对入睡困难有效；短效的奥沙西泮、阿普唑仑，对预防易醒有效；中效的地西...
岳凤霞│兖矿新里程总医院
2023/01/20 收听(11472)
02:03
睡觉不好用中药、西药都可以，都有一定的疗效。但是睡眠不好，是综合治疗的过程，药物治疗仅仅是其中一个方面。主要分析如下： 1、中成药：比如天王补心丹、人参归脾丸...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/06 播放（37906）
"睡不好可以吃助眠的食物，主要有小米、玉米、牛奶、蜂蜜水，可以改善睡眠。芝麻、核桃仁、红枣、酸枣，以及水果、蔬菜，如苹果、香蕉、猕猴桃等可以改善睡眠，菠菜、生菜也能改善睡眠。富...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/27 收听(79064)
"经常睡觉睡不好主要是存在睡眠障碍，可以在医师指导下应用枣仁安神颗粒改善睡眠，如果有明显的头晕、头痛、耳鸣、视物模糊等症状，需要排除脑动脉硬化或者脑血管疾病引起的睡眠障碍。建议...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/02 收听(14564)
"睡觉睡不好，如果经常出现入睡困难、睡眠的过程中容易醒、梦多、白天乏力、精神不振等症状，可能与神经衰弱有关，也有可能与生活节奏过快、压力过大导致的过度紧张、焦虑等有关。睡眠不好...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/10/14 收听(80524)
"患者晚上睡眠不好，可以吃中成药或者西药的安眠药，应该根据患者不同的失眠类型选择药物，如果患者存在着做梦比较多，睡眠的质量比较差，建议服用中成药调整体质，调整脏腑的功能，患者可...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/06 收听(88682)
"患者晚上睡觉睡不好的原因，主要考虑以下几个：1、与患者不良的生活习惯有关系，比如患者经常熬夜或者从事倒夜班等工作容易造成生物钟紊乱，出现晚上睡觉睡不好的问题。如果患者在睡前时...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/27 收听(45176)
"睡觉不好总是做梦有可能是神经衰弱，也可能是焦虑症和抑郁症。如果白天时精神过度紧张、压力过大、长时间生活不规律、过度熬夜也可能会引起。如果睡前过度兴奋、喝咖啡和浓茶也可以引起。...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/01/27 收听(91880)
长期的睡觉睡不好，建议患者查找原因进行对症的治疗：1、患者要从自身的生活方式上调整。患者要养成规律作息的习惯，不在床上做与睡眠无关的事情，在白天的时候多参加户外的体育活动，可以...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/08 收听(92558)
"睡觉多梦，睡不好，一般来说跟睡眠习惯、睡眠时间造成的睡眠不足、睡眠质量下降有关系，通常来说睡得太晚，超过12点钟睡觉会导致睡眠时间不足和睡眠质量下降。通过调整睡眠，在11点钟...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/05 收听(41024)
"这就属于睡眠质量不好，也就是这个睡眠期都是在一些浅睡期，而不是深睡期。正常人在刚开始入睡的时候，是先进入浅睡期，然后进入深睡，然后进入做梦期。那么如果长时间处在这个浅睡期，因...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/05/07 收听(17738)
01:48
睡不好的原因如下： 1、精神紧张：由于工作、生活压力较大，特别是进行透支工作或超强度、超限度工作，患者会出现紧张、焦虑、抑郁导致睡眠障碍； 2、睡...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/04/21 播放（75348）
"睡觉总是睡不够，睡眠时间过长，总觉得疲劳乏力，是因为睡眠质量差或者深睡眠时间减少，以浅睡眠为主，导致大脑和身体不能获得足够的休息，产生睡不好的症状。出现这种情况有以下原因：1...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/07/12 收听(63278)
"睡觉不好有可能是神经衰弱，可以吃谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片。也可能是焦虑症和抑郁症，焦虑症时患者同时可以出现焦虑、烦躁不安、惊恐、害怕，可以吃坦度螺酮、丁螺...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/01/30 收听(98334)
"睡觉睡不好并老做梦，可能是生理性的或者病理性的。如果是生理性的，大部分是由周围环境导致的，比如自身的睡觉姿势不良好、被子过于厚重，以及室内空气不流通，从而引起呼吸阻滞，也会引...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/25 收听(92260)
睡觉睡不好、睡不踏实、容易惊醒，这种情况是什么原因？分为以下集中情况：第一种情况就是偶然出现这种症状，是一种正常的生理的现象，是每个人在生活中都有可能遇到的，所以没有必要担心这...
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/01/19 收听(52176)
"睡觉老做梦睡不好，可能是因为患者的精神压力过大，还有心理的承受能力比较差，对某些事情耿耿于怀的时候，就会在夜间睡觉的时候，老是做梦，导致患者出现睡不好的情形。还有就是患者如果...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/14 收听(22064)
