肝经运行时间

2023-01-24 17:12

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肝经的气血流注最旺盛的时间是夜里的1-3点,但这不等于肝经仅仅在这个时间运行。
它不能像钟表、潮汐一样,实际上气血是在人体中不停运行的,它有流注的顺序。如肺、胃、脾、心、小肠一个顺序,实际上它都是在循环的,这是一个要注意的概念。但是每一条经脉相对来说有一个气血充盛的时间,肝经一般在夜里1-3点运行较为旺盛,之后是肺经,23-1点是胆经气血充盛,实际上它一直在周流之中,不是说其他时间肝经不运行。
推肝经可以起到舒筋活血的效果,也可以有效的增加排毒。大家在生活中要多喝点开水,避免发生上火的情况,保持良好的生活规律。

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