孕妇能不能吃百香果

2019-07-23 14:54

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孕妇可以适量的吃百香果,孕妇吃百香果的好处是特别多的:1、孕妇适当的吃百香果,可以促进胎儿的体格发育,百香果中含有磷、铁、镁、铜等矿物质类营养素,这些营养素通过血液循环进入到宝宝的体内,可促进宝宝的生长发育。2、适当的吃有助于增强孕妇的抵抗力,百香果除了含有比较丰富的矿物质类营养素以外,其胡萝卜素、B族维生素、维生素C的含量都比较高,这些营养素能够增强免疫细胞的功能,使孕妇的抗病能力显著增高。3、怀孕期间适量的吃百香果,还能够改善孕妇睡眠不好的症状,改善孕妇的情绪。4、百香果中的钾元素含量很高,能够有效的预防和缓解妊娠期高血压症状。

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