首都医科大学北京妇产医院
计划生育科
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在孕晚期的时候，孕妇可以吃百香果。百香果是较好的水果，含有大量的维生素，而且口感也较好。经常建议在吃百香果时加蜂蜜，因为百香果较酸，加蜂蜜可以增加口感，同时又能够补充大量的维生素，对身体比较有好处。
所以孕妇在孕晚期的时候可以补充百香果，但是在食用的时候，也有注意事项。百香果里含有很多籽，在吃百香果的时候把籽都食用以后，就造成胃肠道蠕动加快，也很有可能造成腹泻或者其它情况，引起胃肠蠕动加快。
但是胃肠蠕动增加过快，可能容易促进子宫的痉挛、收缩，造成早产的情况，所以有时一定要选择合适的方法食用。
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"孕妇可以吃百香果，其含有大量维生素、蛋白质、葡萄糖、果糖、钙、铁、锌等微量元素，营养全面，味道酸甜可口具有生津止渴的效果，还可以改善睡眠，缓解焦虑紧张的情绪。孕妇适当食用百香果可以帮助食物消化吸收，预防孕期便秘。百香果中所含的多种微量元素可促进胎儿正常发育且含有丰富的维生素C具有美容养颜的效果，可让孕妇皮肤变得光滑细腻。不过食用百香果要适量，不能多吃，每天一至两个即可。百香果属酸性水果，吃多了容易出现胃部不适而影响身体健康。如果患有胃病且胃酸分泌过多，则尽量少食用百香果以免病情加重。孕期饮食要全面均衡，喜欢的食物也不要过量的进食，不喜欢的食物也要适当的摄取。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/10/31收听(19530)
"孕妇是可以吃百香果的，但是不能多吃。百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、消除疲劳、排毒养颜之功效，但不能多吃，一般1天2个就可以了。因为百香果是特别酸的水果，而孕妇吃多了容易造成酸碱失衡，从而引起身体不健康。百香果也叫鸡蛋果，含有非常丰富的维生素C、维生素E、番茄红素、生物碱、氨基酸、黄酮类、可溶性膳食纤维等160多种人体必需的营养物质，保健、药用价值极高，具有生津止渴、提神醒脑、缓解便秘、帮助消化、化痰止咳、提高人体免疫功能，还有滋阴补肾、降脂降压等功能。所以孕妇是可以适量吃点百香果的。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/03收听(32208)
孕妇在怀孕期间可以适量的吃百香果，百香果的果汁营养丰富，富含有多种维生素及有机酸，在补充营养的同时也可以改善疲劳、降脂、降压、滋阴补肾、活血强身，有消炎止痛的作用。百香国的酸味也可以在妊娠早期缓解早孕反应，它的维生素C、维生素E、番茄素以及钙的含量比较丰富。适量的吃百香果对孕妇及胎儿的身心健康都有好处，要避免食用过多，避免胃肠道的不适症状。但需注意，如果孕妇对百香果过敏，则不能吃。
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/26收听(58844)
"孕妇当然可以吃百香果，因为百香果的味道是偏酸的，尤其是在制备一些家常饮料在榨汁的时候，百香果可以加入到几乎任何一种果汁中，它所带来的味道，清香、甘甜的、比较酸的口感，尤其对于孕妇在食欲不振，或者在早孕期由于早孕反应所带来的恶心、呕吐、食欲不振、食欲下降等情况下适当饮用、食用百香果，可能会对刺激自身的食欲有很大的益处。同时就百香果的营养而言，它含有非常丰富的维生素，尤其是维生素C，而且它还含有一定的糖分，所以对于孕期希望能够均衡营养状态的时候，也是能够保证营养进一步多样化的。所以，孕妇可以适当地食用百香果。但是提到百香果，它所含有的果酸，非常有可能会在短时间之内大量进食的时候刺激胃酸的分泌，从而引发一些胃肠道的不适。所以，虽然百香果有很多好处，也不能够在短时间之内大量进食，以免造成一些消化道功能的不适。"
程娇影│中日友好医院
2020/04/27收听(49872)
"孕妇可以适量的吃百香果，孕妇吃百香果的好处是特别多的：1、孕妇适当的吃百香果，可以促进胎儿的体格发育，百香果中含有磷、铁、镁、铜等矿物质类营养素，这些营养素通过血液循环进入到宝宝的体内，可促进宝宝的生长发育。2、适当的吃有助于增强孕妇的抵抗力，百香果除了含有比较丰富的矿物质类营养素以外，其胡萝卜素、B族维生素、维生素C的含量都比较高，这些营养素能够增强免疫细胞的功能，使孕妇的抗病能力显著增高。3、怀孕期间适量的吃百香果，还能够改善孕妇睡眠不好的症状，改善孕妇的情绪。4、百香果中的钾元素含量很高，能够有效的预防和缓解妊娠期高血压症状。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/07/23收听(56426)
"孕妇中期能吃百香果吗？孕妇怀孕中期是可以吃百香果的，但是不能多吃要适量。百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、消除疲劳、排毒养颜的功效，虽然功效比较多，但是不能多吃，一天两个就可以了。因为百香果特别的酸，孕妇吃多了会引起胃酸，甚至会造成酸碱平衡的失调，引起身体的亚健康状态。百香果也叫鸡蛋果，含有丰富的维生素C、维生素E、番茄红素、生物碱、可溶性膳食纤维等100多种人体必需的营养物质。具有保健性和药用价值，具有生津止渴、提神醒脑、缓解便秘、帮助消化、止痰化咳，提高人体免疫力的功能。所以孕妇怀孕中期可以吃一点百香果的，但是要适量。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/16收听(63112)
"孕妇在怀孕的初期是可以吃百香果的，吃百香果有以下几种好处：1、孕妇初期吃百香果有助于胎儿的生长发育，因为百香果中含有丰富的矿物质元素、维生素和氨基酸等营养成分；2、怀孕期间吃百香果有助于增加孕妇的免疫力，百香果当中含有的维生素C成分可以起到抗氧化的作用，增加孕妇的抗病能力；3、百香果味道酸甜，有助于促进孕妇的食欲，有助于缓解孕早期出现的胃肠道反应；4、适量吃百香果有助于缓解便秘，预防便秘。虽然吃百香果对身体的益处比较多，最好不要过量食用，否则容易出现胃酸增多，有可能会导致孕妇出现胃有烧灼感。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/08收听(22282)
怀孕后期可以适量的吃韭菜。韭菜的主要成分有维生素，维生素能够增强体质和抗病的能力，能够补充各种的维生素。韭菜里面含有胡萝卜素、碳水化合物以及矿物质，韭菜里面含有丰富的纤维素，在孕后期有很多孕妇会出现便秘现象，适量的吃韭菜能够润肠通便，可以缓解便秘现象的发生。韭菜可以散发独特的香味，有助于疏调肝气、增进食欲、增强消化的功能，还能够促进胃肠蠕动。在孕期吃韭菜可以防止便秘，但是不能吃得太多，否则会容易导致胃的负担功能加重，从而引发胃部不舒服的现象。
王建英│宿迁市人民医院
2020/04/09收听(64460)
孕妇在妊娠晚期可以适当食用榴莲，榴莲作为水果，本身所含有的能量特别高，味道比较软糯、香甜，但避... 程娇影│中日友好医院 2021/04/06播放(68434)
孕妇在妊娠晚期可以适当食用榴莲，榴莲作为水果，本身所含有的能量特别高，味道比较软糯、香甜，但避...
2021/04/06播放(68434)
"对于孕妇来说，百香果是完全没有问题的，是可以吃的。因为对于孕妇，尤其是早孕期的妇女来说，容易出现比较严重的早孕反应，比如恶心、呕吐、食欲不振，对于孕妇和胎儿自身的健康的影响都是比较大的，有些孕妇可能会希望能吃酸酸的、稍微带甜味的食物，是可以选择吃百香果的。同时，由于百香果里面的酸味在某种程度上可以帮助解决，甚至是缓解呕吐的问题。同时，百香果里面也富含有丰富的植物纤维，富含有维生素C以及大量的其他的人体必需的营养物质。因此，适当地服用百香果是没有问题的。但是，需要注意的是也有些消化道功能不是特别好的，比如有胃溃疡的，或者平时就不太能够吃酸性食物的孕妇，就建议尽量避免过多食用百香果。"
2020/04/17收听(15592)
"孕妇可以吃百香果，百香果的作用很大，比如可以增强免疫力，缓解孕期便秘的症状，还可以稳定情绪，有安神的作用。另外，营养比较丰富。孕期最好饮食多样化，建议多吃瘦肉、鸡蛋、奶类，多吃蔬菜、水果。建议需要食量吃坚果等，可以促进宝宝大脑发育等。孕期最好不要熬夜，不要着急、生气，最好放松心情，才可以促进宝宝发育，建议最好定期产检。如果孕期出现腹痛、见红症状，可能是流产先兆，最好卧床休息，同时合理服用黄体酮保胎等，建议不要在孕期同房等。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/05收听(55898)
孕妇可以饮用百香果，百香果属于水果且含有比较丰富的维生素C，所以孕妇完全可以食用。但是如果是用... 毛滢│北京医院 2021/04/07播放(58154)
孕妇可以饮用百香果，百香果属于水果且含有比较丰富的维生素C，所以孕妇完全可以食用。但是如果是用...
毛滢│北京医院
2021/04/07播放(58154)
"孕妇可以吃百香果，百香果营养价值高，含有多种维生素、微量元素，孕期吃百香果可以增加孕妇营养，促进胎儿生长发育。百香果有润肠通便的作用，怀孕期间孕妇胃肠蠕动减慢，容易产生便秘的现象，适当吃百香果可以帮助孕妇缓解便秘的症状。但是不建议吃太多，吃多以后容易导致孕妇出现腹泻，腹泻严重的也会引发宫缩，容易导致早产，所以孕妇在怀孕期间要吃百香果必须适量。孕妇吃水果应该注意品种多样化，搭配着吃，不要仅吃一种水果，搭配着吃才能增加营养更加全面。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/23收听(89032)
"百香果性质平和，味道酸、甜，而且还含有多种氨基酸、维生素、蛋白质以及钙、铁、磷等营养元素，孕妇可以适当吃。百香果富含膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状，对防治孕期便秘有好处。百香果所含香酚成分具有安神的作用，有助于缓解孕妇在怀孕期间出现失眠、多梦、烦躁等；百香果酸甜的口感还能帮助缓解孕期呕吐的现象。但孕妇食用百香果需注意遵循适量原则，食用时不宜过凉，避免对身体造成不良影响。建议孕妇选择水果种类时要多样化，苹果、香蕉、猕猴桃、草莓、梨子、橘子等水果在孕期均可以食用。"
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/01收听(67122)
孕妇是可以吃百香果的，孕妇多吃新鲜水果和蔬菜，对胎儿和孕妇自身都有很多好处，孕妇多吃百香果实际上是有益的。百香果富含纤维，可以通过进食而排毒，具有美容作用，对于孕妇百香果是非常好的水果。百香果具有净化身体的功能，避免有害物质在体内的沉积，从而达到改善和美化面部的效果。孕妇在怀孕期间会出现严重的呕吐，并且经常有吃酸味食物的冲动，百香果是一个不错的选择，因为百香果的酸味具有缓解呕吐的效果。孕妇要是吃百香果还具有滋阴养肾、消除疲劳、消炎止痛，促进血液循环，增强免疫力，补充营养。
2020/05/08收听(60440)
孕妇是可以吃百香果的，而且适量的吃百香果对身体有以下好处：1、对胎儿的生长有促进作用，百香果里还有抗氧化剂、多种维生素、矿物质，营养物质含量丰富，能够迎合胎儿生长发育所需的营养。2、能够提高孕妇的免疫力，因为百香果中有抗氧化剂，抗氧化剂能够降低自由基的活性，减少孕妇体内的氧化压力，能够促进健康妊娠。3、有利于骨骼健康，百香果里有丰富的矿物质，能够增加骨骼的密度，能使骨骼更加强健，还可以缓解腰腿疼的症状。4、帮助睡眠，百香果中有药物生物碱，能够对机体产生镇静的作用，有效地促进孕妇的睡眠，百香果对孕妇和胎儿都有诸多好处，但是要适量进食不能过量食用。
2020/04/29收听(63176)
百香果又称鸡蛋果，因其含有各种水果的香味而得名，营养丰富，富含多种维生素和矿物质、纤维素，属于... 李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2019/09/05播放(85808)
百香果又称鸡蛋果，因其含有各种水果的香味而得名，营养丰富，富含多种维生素和矿物质、纤维素，属于...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/09/05播放(85808)
"女性朋友在经期可以多吃新鲜的水果蔬菜。百香果又称为是鸡蛋果，百香果含有丰富的维生素C，女性在经期可以适量来食用的。百香果可以生食，也可以做蔬菜，适量入药具有兴奋强壮的功效，瓜瓤多汁液，加入一些重碳酸钙和糖，可制成芳香可口的饮料，还可以用来添加其他的饮料，可以提高饮料的品质。据研究百香果含有丰富的天然维他命C，100g果汁维他命C是34.6mg，还有一些丰富的维他命A、维生素B1、维生素B2，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸物质和微量元素。百香果是一个营养丰富的物质，对于女性月经期身体虚弱的营养补充有非常好的作用，女性在经期是可以吃百香果的。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/27收听(65380)
孕期可以吃百香果，百香果含有大量的维生素C、维生素B以及微量元素，对胚胎的生长发育有帮助，含有大量的维生素B，在一定程度上可以缓解早孕反应。但是百香果也不宜多吃，百香果同其他水果一样，含有大量的糖分，孕妇如果吃甜食水果过多，常常导致血糖偏高甚至妊娠期糖尿病，即使没达到妊娠期糖尿病的程度，也常常导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。
赵晓东│北京医院
2020/03/19收听(24872)
"发热患者可以吃百香果，人体发热的时候因为温度升高，体内的水分蒸发也会比较多，所以这时吃百香果可以补充体内消耗的水分，百香果中的维生素含量特别高，尤其是维生素C，是一种还原剂，可以帮助人体抵御外来的细菌、病毒，具有抗氧化的作用，可以增强人体的抵抗力，对于病情的恢复有一定的促进作用。另外，百香果还有生津、利咽、润肠、通便、排毒养颜，还有促进新陈代谢、抗炎、安神、助睡眠、抗疲劳等多种功效，对人体很有益处，所以发热期间是可以吃百香果的，但是要注意百香馆并没有明显的降温效果，不能替代正规治疗。如果发热症状严重，尤其是体温超过38.5℃，应及时服用退热药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如果有细菌感染，也要在医生指导下应用抗炎药物进行治疗，如头孢菌素、阿莫西林、罗红霉素等。如果发热长时间不退，建议及时到医院去做血常规检查，明确病因，然后再对因治疗。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/08/28收听(84928)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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