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馒头和米饭哪一个容易发胖，与进食馒头和米饭数量，进食方式和进食完后是否有适当运动，有着密切关系。如果吃的是同等生重重量做成的馒头和米饭，因为做馒头用的小麦当中，含有的碳水...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 播放（29250）
"面相对于米，更容易使机体发胖，主要是因为面所含脂肪量高、热量高，以及碳水化合物高。1、脂肪量高：脂肪是最容易导致人体发胖的因素，每100g米中所含脂肪约占0.3g，而每100...
董倩│武汉市第五医院
2023/09/26 收听(10939)
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米饭和面条哪个更容易发胖，主要看米饭和面条摄入数量，和米饭与面条烹饪的方法。 比如同样是用水蒸米饭和用水煮面条，而且所使用的米饭的原料大米，和面条所使用的原料...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（34778）
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米饭和馒头含有的热量差不多，如果用生的计算，米饭和馒头产生的热量几乎相似，但如果以熟食来计算，比如二两馒头和二两米饭，由于米饭含水量多，所以产生的大卡数要比馒头少，所以在...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/18 播放（74948）
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吃糯米饭究竟会不会发胖，要具体问题具体分析。因为导致身体发胖根本的原因，并不是跟是否吃了糯米饭有着直接关系，而是跟吃进来所有食物产生的能量与运动消耗的能量之间，是否达到了...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/14 播放（37774）
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晚上如果适当吃米饭不会导致发胖，但是如果不加节制、大量吃米饭，或者米饭的烹调方法不恰当，便会增加发生肥胖的风险。因为米饭中的能量并不是很高，如果适当吃米饭能够增加饱腹感，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（38422）
"紫米和大米相比，紫米提供的热量高，更容易使人发胖。紫米属于大米中的一种，从热量角度考虑，紫米的热量要比大米的热量高，每100g紫米中含有300大卡左右的热量，而每100g大米...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/06/18 收听(75576)
"一个人是否会长胖跟热量的摄入量有很大关系，摄入的成分中包括碳水化合物、脂肪、蛋白质等，都可以产生一定热量。米饭属于碳水化合物，如果食用过多，超过机体的总摄入量会导致发胖。减肥...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/13 收听(78596)
"人容易发胖通常是个人体质原因导致。最常见的情况是人进食量正常，但是体重总是逐渐增加。体内控制糖转化成脂肪组织的代谢比较迅速，当食物进入消化道以后，有的糖类代谢还没有完全提供能...
周中银│武汉大学人民医院
2023/04/16 收听(76736)
米饭中毒主要是因为米饭放时间长了之后滋生大量的细菌，有的细菌还产生了毒素，细菌和毒素伤害人体而造成的。米饭中毒大多数在吃剩米饭之后短则半小时，长则20小时出现反应，表现为不同程...
潘永利│郑州人民医院
2023/03/31 收听(64006)
"激素引起的发胖表现为向心性的肥胖，满月面容，水牛背，是由于治疗某些疾病使用了激素造成体内的脂肪重新分布。正常的肥胖也是由于摄入的增加，消耗的减少，过度的能量以脂肪的形式储存我...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/22 收听(17376)
"全脂奶粉基本上保持乳中的原有营养成分，蛋白质、脂肪、乳糖的含量都比较高。全脂奶粉主要是鲜奶经过消毒、脱水、喷雾干燥以后制成的。适量的喝奶粉不会导致发胖，可以选择在早餐的时候或...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/15 收听(67694)
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更年期容易发胖，很多人到了围绝经期时，体重会明显的反弹，引起体重升高的因素可能与机体的激素水平紊乱有很大关系。另外一点可能与此年龄段的女同志，基础代谢率明显下降有关。如果...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/01/22 播放（70744）
"多吃水果会发胖，任何食物只要摄入量过多都会转化为身体内所储存的脂肪，脂肪一旦储存过多，身体无法消化就引起肥胖的现象。水果中的热量虽比平时所食用的食物要少很多，但在日常生活中也...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/29 收听(40404)
"口服黄体酮或者肌肉注射黄体酮都不会发胖，主要是黄体酮是孕激素，不会引起水钠潴留。引起水钠潴留的激素是雌性激素，比如补佳乐还有短效避孕药等，短效避孕药当中含有雌性激素，所以会出...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/21 收听(75504)
"消化不良不会发胖，会导致人体出现腹泻、便秘、贫血、胃部不适等表现。引起人体出现消化不良主要有器质性和功能性两方面的问题导致的，患者会出现胃部不适、食欲不振等表现，当出现消化不...
周中银│武汉大学人民医院
2023/12/01 收听(25844)
01:49
肾病通常不会引起发胖，相反由于肾病对于病人食欲产生影响，可能导致病人消瘦，具体情况如下： 1、水肿：低蛋白血症病人虽然营养情况差，但病人通常有严重的水肿，会导...
马强│中国人民解放军总医院
2023/09/21 播放（96198）
02:10
便秘和肥胖之间没有过于直接的联系。便秘是指排便过程可能不太顺畅，比如排便费力、大便干结，或伴排便困难导致的腹胀，以及排便不尽感等症状反复出现。便秘主要是因为大便在结肠内存...
张昊│河南省人民医院
2023/12/03 播放（61262）
01:34
有甲状腺结节是否会发胖是女孩子最关心的问题，可以告诉大家，原则上甲状腺结节不会导致发胖，但有时因为甲状腺功能不同，可能会有一些不同表现。 出现甲状腺功能亢进，...
周飞渡│浏阳市人民医院
2023/02/26 播放（80298）
"得了甲状腺结节通常不会发胖。甲状腺结节最常见的是良性结节，也称作结节性甲状腺肿，在女性病人发生的比较多，并且发生和体内甲状腺素的代谢异常相关，也和饮食结构有关，所以平时应该注...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/10/28 收听(40522)
