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女性的月经期一周左右时间，在月经期，除了正常工作、生活以外，工作要规律，不用太劳累。从饮食上来说，尽量少吃比较辛辣食物，因为辛辣食物会造成血管扩张，可能造成内膜脱落，出血...
樊庆泊│北京协和医院
2023/07/21 播放（95610）
"女人在月经期并不是一定按照规定的饮食才可以，一定要掌握在月经期间可以吃什么，不可以吃什么，只要在正常范围，大方向没有错就没有问题，在月经期间要吃一些温性的水果以及新鲜的蔬菜，...
葛静│北部战区总医院
2023/01/10 收听(27882)
"月经期是女性比较特殊的一个时期，月经期有很多事情都是需要注意的。在这段时间里最好要注意休息，避免劳累、熬夜，要少接触冷水，如果着凉，可能会造成痛经。饮食上也要相当的注意，少食...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/07/17 收听(48220)
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月经时尽量选择营养比较丰富，避免特别辛辣生冷的食物。因为在月经期是女性机体抵抗力最弱的时候，这时最容易出现感冒、感染等情况，所以这时注意不要着凉，在食物上也尽量选择营养比...
曲丹妮│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/19 播放（86300）
"月经期是女性的特殊生理时期，在月经期要注意避免性生活，还要注意饮食，少吃辛辣、刺激、生冷、寒凉的食物，也不宜喝浓茶、咖啡。在月经期间，需要注意保暖，注意做好卫生清洁工作，但是...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/10/13 收听(78118)
"正常13岁以上的女性都会开始月经来潮，所以对于例假饮食的注意事项也是大家都关注的问题。来月经的时候饮食有什么特殊要注意的呢？因为大部分女性可能会被痛经困扰，所以月经期间的饮食...
杜双│大连市妇女儿童医疗中心
2023/09/10 收听(70874)
"月经期应该注意什么事项？因为正常情况下第一个应该是劳逸结合，不能过于辛劳，太劳累的不行。第二个不能做强烈的运动，像长跑这些情况都尽量不要进行，这是第二个。第三个在饮食方面要注...
张毅│北京医院
2023/07/05 收听(90062)
月经期间注意事项，近期首先不能感受寒凉，不能喝冷饮或者是冰凉的雪糕这样的食物。经期受寒凉容易导致宫寒，宫寒会引起腹痛、月经失调，宫寒严重会引起宫寒性不孕。经期的时候不能同房，如...
张秀荣│安图县中医医院
2023/07/02 收听(128)
女性每个月都要有一次经期。经期月经血下泄，要注意以下几个方面。第一点，要注意经期的卫生。因为血液是细菌最好的培养基因，所以女性在月经期的时候也要注意外阴的清洁，这是非常重要的一...
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2023/02/13 收听(29774)
"月经期间的注意事项：一、不宜过性生活。月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎、急性附件炎及盆腔腹膜炎。...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/10/04 收听(73334)
月经到来的时候不能够吃刺激性的食物，像油炸类的薯条或辣椒、烧烤，甚至酒类，因为这些刺激性的食物会造成月经量增多，冰淇淋类的冷饮也不建议多喝，因为会造成胃肠道功能的混乱，甚至可以...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/12/24 收听(94144)
01:45
月经期间的注意事项如下： 1、月经期间首先要注意保暖，避免剧烈运动，以免引起功能失调性的子宫出血； 2、应该多食用温软食物，避免进食生冷、刺激类食...
李庆│海南省第三人民医院
2023/01/24 播放（74046）
月经期以及月经前后，应注意以下几点：1、饮食规律，三餐要规律，荤素搭配合理。女性在月经期间，容易有贫血症状，如果吃的太少，营养不足，会感觉头晕、烦闷、乏力，如果暴饮暴食，容易有...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/08/21 收听(40218)
"月经期间是女性的特殊生理阶段，机体的内分泌环境和免疫功能都与平时有比较大的变化，所以要特别的注意，以免对于健康导致负面的影响。月经期间的注意事项具体如下：第一、注意休息，月经...
王少为│北京医院
2023/01/30 收听(65190)
01:33
在感冒期间病人抵抗力下降，相对脾胃功能也比较弱，饮食注意事项如下： 1、在感冒期间尽量避免暴饮暴食，选择食用清淡、易消化的饮食； 2、有些药食同源...
张文江│中国中医科学院西苑医院
2023/03/22 播放（91532）
由于化疗药物有消化道的副反应，如厌食、恶心、呕吐，甚至部分化疗药物会引起腹泻，尤其化疗药物会引起骨髓抑制、白细胞下降，从而容易发生感染。因此，建议化疗期间清淡饮食，食物尽量经过...
张洪玉│辽宁省肿瘤医院(辽宁省肿瘤研究所)
2023/03/19 收听(99274)
"痛经期间的饮食，原则上是吃温热的食物，不要吃寒凉的食物，也不能喝寒凉的饮料，比如冰冻的、从冰箱里拿出的饮料，是不可以直接饮用的。因为太寒凉的食物，吃进去之后会导致血管收缩，会...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/23 收听(92648)
春节期间家家户户团聚、走亲访友，节日食品丰富饮食少不了大鱼大肉，不利于食物的消化，往往引起疾病。那么春节饮食要注意哪些呢？ 1、少吃油炸、烧烤的食物大部分食物经过高温烧...
郭建超│随州市中心医院
2023/08/23 阅读(28004)
02:06
放疗期间需注意饮食，适当提高食物营养，如适宜进食高蛋白食物，具体饮食禁忌与放疗部位有关，举例如下： 1、口腔部位放疗：如鼻咽癌或口咽癌放疗，适宜进食凉、冷和松...
秦庆亮│上海市东方医院
2023/02/18 播放（63524）
"月经期间月经量大约在20-60ml，失血后应适当补充营养，可以多吃红枣、红豆、菠菜、动物肝脏等，有补血作用的食物。子宫以及整个盆腔充血、水肿，血液循环加速，有些量少或流出不畅...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/03/25 收听(69560)
