婴儿缺铁怎么补最快

2023-11-11 00:03

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对于缺铁的婴幼儿应该及时的添加含铁丰富,并且铁吸收利用率高的辅助食品,一般动物性的血红素比植物性的血红素吸收利用率更高,所以可以给孩子吃瘦肉,特别是瘦的牛肉、动物的内脏、动物的血、鱼、鸡蛋等动物性的食物。
并且要注意膳食的合理搭配,植物纤维、茶、咖啡、鸡蛋和牛奶都可以抑制铁的吸收,所以不要和含铁的食物一起食用。
对于已经出现缺铁性贫血的孩子,可以口服铁剂进行治疗,比如硫酸亚铁,口服铁剂时铁剂最好是在两餐饭中间吃,这样既可以保证铁的吸收利用,也能够减轻铁对胃肠道的刺激。

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