高血压泡脚的禁忌

2023-08-22 15:32

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泡脚、泡澡本身都是对外周血管的一个刺激,都会造成血管的收缩功能改变。高血压患者泡脚是没问题的,但是一定前提是在血压控制比较稳定的情况下。如果本身血压就偏高,在160/100mmHg以上,长期的过热或者是时间长期的刺激,就会引起血压的波动,因为泡脚、泡澡都会造成血管的扩张,并且诱发一定神经交感神经和副交感神经活性的改变,这些都会造成血压的波动,不管是升高也好还是降低也好,对高血压的患者都是不利的,所以高血压患者泡脚的时候要注意:
第一、水温,水温要注意比较适合,不要过烫,过度的刺激,一过性的血管扩张非常明显,会造成血压的明显下降。
第二、时间,时间不宜过长,以舒适为主,不以时间必须达标为主,比如泡大概5-10分钟比较舒服就可以了,一定要达到某个时间,比如说半个小时以上,水温还特别高,一定达到这个目的的话,往往会造成过度的刺激,引起血压的异常改变。
高血压患者,泡脚、理疗都是没问题的,但是一定要注意,血压稳定到一个合理范围以内,避免由于过度的刺激造成血压升高就可以。

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