腹胀需要吃什么

2023-09-29 11:42

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腹胀主要与饮食习惯有关,可能是近期进食了过多的土豆、红薯或豆制品、碳酸饮料等,导致肠道内积气较多而排出不畅所致,建议减少以上食物的摄入,适当按揉腹部,增加运动量,促进胃肠蠕动,待完全分解代谢后症状可逐渐缓解。可以喝点米汤、柠檬水或苹果醋,可帮助消除胀气,如果是经常出现腹胀,考虑是胃肠功能紊乱或胃肠炎导致的消化不良,可以在医师指导下服用促胃动力的药物,如多潘立酮,也可以服用肠道菌群调节剂,如乳酸菌素片,服用促进消化的中成药制剂,如保和丸、健胃消食片。

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