青年失眠的主要原因

2023-10-25 03:13

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青年失眠的主要原因有以下几方面:
第一方面,与患者不良的生活习惯有关系,如果经常的熬夜、不规律的作息,容易导致生物钟紊乱,而形成睡眠障碍失眠的问题。
第二方面,青年失眠的原因可能与心理因素有关,如果患者长期的处于精神紧张、压力比较大的环境下,容易导致神经功能衰弱,患者会表现为失眠、多梦,精神方面容易兴奋、疲乏,通常会伴有烦躁、容易激热。
还有就是肌肉紧张性疼痛等生理功能紊乱的症状。青年如果失眠,一定要及时的调整,因为会影响到患者日常的生活,治疗方面建议采取多种治疗措施,包括行为方面进行干预,药物方面也可以获得很好的效果。

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