关节扭伤的处理方法

2023-12-02 02:01

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关节扭伤以后要让关节充分的休息,良好的休息制动是缓解关节扭伤最有效的方法。在扭伤后24小时之内我们要间断性冰敷,冰敷的方法可以应用冰块包裹上毛巾,间断性冰敷在软组织肿胀最明显的部位,每次冰敷可以持续15-20分钟,间隔1-2小时以后重敷,冰敷的好处一方面可以促进毛细血管收缩,减少出血,另外一个方面还可以起到止痛的效果。
其次可以通过弹力绷带对关节进行加压包扎,弹力绷带加压包扎的好处一方面可以止血,另外一方面可以促进静脉回流,减轻软组织的肿胀,抬高患肢也可以有效的减轻软组织的肿胀,消炎镇痛药物的应用可以缓解疼痛,同时可以减轻关节的无菌性炎症。

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