糖尿病患者可以适量吃洋葱头，洋葱头是含糖量在8%的蔬菜。洋葱头含蛋白质、膳食纤维、钙、硒、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、核黄素、多种氨基酸、烯基二硫化物。
洋葱头所含成分有降压、降脂、抗衰老、预防骨质疏松等作用，对2型糖尿病合并高脂血症、肥胖症、脂肪肝、冠心病有疗效，尤其是所含成分烯基二硫化物，可刺激胰岛素的合成和分泌，具有降低血糖的作用。洋葱头作为蔬菜，糖尿病患者可以适量食用，每天的食用量以75g为宜。
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赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 播放（41593）
"糖尿病患者是可以吃洋葱头的，洋葱头属于蔬菜类物质，含有的膳食纤维丰富，同时还含有一定的前列腺素的物质，有一定的促进纤溶的作用，这些作用对糖尿病患者来说都是非常有利的。糖尿病患...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/27 收听(77784)
"肺结核的患者可以少量的吃洋葱头，但洋葱头属于辛辣、刺激的食物，不要吃的太多。饮食方面，建议肺结核的患者多摄取优质蛋白的食物，比如瘦肉、奶制品、鱼、虾等，还要多吃富含维生素C的...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/05/10 收听(15116)
糖尿病人可以适量的吃洋葱头，洋葱头里面含有大量的维生素、微量元素以及氨基酸等等。而洋葱的热量非常低，对血糖影响很小，所以糖尿病人尽管放心食用。糖尿病患者如果存在慢性胃病，比如胃...
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2023/10/20 收听(85376)
胃不好的患者是可以吃炒洋葱头的，但是要注意不可以生吃，因为生的洋葱头属于一种辛辣、刺激食物，但是炒熟后的洋葱头是可以食用的。洋葱性温具有去痰、利尿、健胃润肠等多种功效，可以用来...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/06/01 收听(45928)
02:05
糖尿病人可以吃西红柿，西红柿含有丰富的营养物质，比如维生素A、维生素C，还有钙、镁、钾等矿物质，对人体较好，而且西红柿口感也比较好，可以改善病人的口感。 糖尿...
张晓倩│山东第一医科大学第一附属医院
2023/09/01 播放（25067）
02:07
糖尿病患者可以吃猪肉，每天可吃1-2两瘦肉，分2-3餐食用，不要一次性食用过多。猪肉能提供较好的蛋白质，适量食用对糖尿病患者是较好的食物来源。糖尿病患者应注意均衡饮食，不...
张虹│湖南省人民医院
2023/06/06 播放（55500）
01:45
糖尿病人可以吃花生米，但是不建议吃太多，最多吃25g。吃25g花生要减少10g的油，平常一天炒菜的油可以吃到20g，即2个小勺，如果吃一小把的花生米，只能吃10g的油，炒...
张晓倩│山东第一医科大学第一附属医院
2023/09/26 播放（47626）
"糖尿病患者是可以吃玉米的，糖尿病患者吃玉米时最好是用玉米来换主食，也就是吃一根玉米或者半根玉米时，少吃一些碳水化合物，也就是精米、精面。玉米属于杂粮，包括小米、玉米、荞麦、燕...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/09 收听(76802)
01:51
糖尿病的病人可以吃樱桃。樱桃是比较特殊的水果，除了看着很好看之外，其口感也非常好，尤其樱桃中的营养成分，也是值得关注。 樱桃中铁含量高，在食用樱桃时，有助于血...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/11 播放（38075）
01:33
胡萝卜属于蔬菜，糖尿病病人可以吃，但是需要控制量。对于糖尿病病人，饮食控制是治疗的重要部分，应该控制总热量，而不是控制食物种类。 胡萝卜含有β-胡萝卜素，对眼...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/01/16 播放（51708）
"糖尿病患者是可以吃地瓜的，不过一般来说也要注意两点：第一、肯定要挑不是特别甜的地瓜吃。第二、一定要用适量的原则，稍微的吃一些是可以的。糖尿病的饮食原则主要是少油、少盐，适当控...
张名扬│中国人民解放军第二五五医院
2023/10/26 收听(71744)
01:54
香蕉是一个水果，大概升糖指数是50，虽稍低于纯米面，但是吃香蕉同样也会让血糖升高。所以可以吃香蕉，但是要与碳水化合物进行等量交换。南美香蕉1次吃半根香蕉就可以了，最好不要...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/02/26 播放（75682）
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地瓜是杂粮的一种，主要含碳水化合物、糖分，糖尿患者是可以吃的，但是，要把它算成1天能量的一部分，比如早晨吃了地瓜，就要把它算成主食，不能馒头、牛奶照样吃，再加地瓜，那样能...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/11/27 播放（52038）
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糖尿患者可以吃海带，因为海带泡在海水里，里面没有太多糖分，主要是纤维素、含碘的成分，所以糖尿患者是可以吃海带的。但是，海带属于凉性食物，要适当注意一下。 糖尿...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/02/06 播放（58392）
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较多糖尿病患者都不敢食用水果，其实只要掌握限时、限量，及吃水果的6个学问，不仅对血糖影响不大，而且能兼顾人体的营养健康，进食水果要注意以下内容：
1、时机：最好选...
黎迎春│海南省中医院
2023/09/11 播放（83816）
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洋葱是部分人群较喜欢的一种蔬菜，营养较为丰富，含有丰富的花青素、维生素、蛋白质，可以与其它蔬菜、肉食搭配食用。糖尿病患者可以吃洋葱以及其它的蔬菜，亦建议多吃一些绿叶蔬菜，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/04 播放（79596）
"糖尿病人可以吃葡萄，因为葡萄含有丰富的酒石酸、草酸、柠檬酸以及丰富的维生素C和电解质钾、钙、镁等。钾含量比较高，具有益气补血，滋阴生津，还有通利小便等作用。但是含葡萄糖比较高...
吴光秀│重庆市涪陵中心医院
2023/04/22 收听(29420)
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曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/16 播放（35841）
