怀孕能不能吃荔枝

2019-12-09 14:34

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怀孕能不能吃荔枝
01:14

语音内容

怀孕可以适量地吃荔枝,荔枝含糖量高能给身体补充能量,改善孕期失眠、疲惫、健忘的症状。荔枝所含的维生素C,还能增强身体免疫力。但荔枝属于热性水果,不能多吃,否则会出现上火现象,容易造成孕期大便干结,出现排便困难,每次吃荔枝不能超过200g,吃完荔枝后可喝绿豆汤或盐水能预防上火现象。怀孕期间多吃水果对身体有利,可给身体补充维生素和各种矿物质,适合孕妇吃的水果有苹果、橙子、猕猴桃、番茄、大枣等。尽量少吃寒性水果,多吃温性水果,孕期也要注意饮食健康,多吃鱼类、肉类,富含蛋白质的食物,少吃垃圾食品和刺激性食品。

分享:

79

相关推荐

01:52

骨折能不能吃荔枝

骨折可以吃

高嵩涛河南省人民医院

2023/03/28 播放(63586)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
桑敏的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved