高血压的病人可以吃荔枝，但是要适量，总体成年人一天不要超过10颗。荔枝是时令水果，营养价值非常丰富，含有非常丰富的维生素，也含有蛋白质、果酸这些营养成分。
对于女性来说，荔枝是美容养颜的水果，常吃荔枝可以使皮肤更加白嫩，也增加皮肤微血管的血液循环，有祛斑的作用。另外因为荔枝含有一些微量元素，也含有比较丰富的糖分，所以对于改善营养状态有帮助，所以对于女性贫血也有帮助。另外因为荔枝糖分很多，所以如果高血压病人，本身还有糖尿病，吃荔枝就要很谨慎，要观察吃荔枝后，血糖是否升得比较高。如果还好，吃荔枝之后，在下一顿进餐的时候，主食可能要相应地减少一些。
另外荔枝确实还有一些状态下最好不要吃，比如在急性感冒、炎症期，可能也不太适合吃荔枝，可能会加重这些情况。还有对一些特殊体质，比如有阴虚但是还有燥热，或者是湿热比较盛的人，可能也不太适合吃荔枝。因为高血压病人，可能体质也比较多样，如果是这样的人群可能不太适合吃。
