减肥能不能吃荔枝

2023-10-28 02:14

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自然界中有几大营养元素,如碳水化合物、水、脂肪、蛋白质等,在体内出现的脂肪过多就形成了肥胖。肥胖是以脂肪增多为主,增加的碳水化合物、脂肪就会增加肥胖的风险,而在补充水、维生素、蛋白质是不会直接引起出现脂肪的堆积的,所以减肥可以吃荔枝,但是吃荔枝不能空腹,应在饭后15分钟后进行使用,空腹吃荔枝也容易导致荔枝病,也就是常说的低血糖发生。

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