孕期胃胀气怎么办

2023-09-30 01:38

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕期胃胀气怎么办
01:34

语音内容

孕期胃胀气可通过注意保暖、少食多餐、适当运动、按压虎口等缓解症状,怀孕早期体内激素水平逐渐增高,子宫逐渐增大,不少孕妇会表现为胃肠蠕动过慢、胃酸分泌减少,引起胃部胀气等表现。饮食上应减少冰冷食物的摄入,避免腹部受寒,做好保暖,使症状逐渐减轻。饮食上应注意少食多餐,多喝小米粥等养胃的食物,有利于肠胃的吸收,减轻胃部胀气的症状。多吃纤维素类的水果,如香蕉、苹果、奇异果等促进肠道蠕动。
不少女性怀孕后经常躺在床上,这样不利于身体健康,吃完饭后可适当增加运动量,能促进肠胃的蠕动和食物的消化,使胃胀的症状逐渐缓解。胃部胀气比较明显时,可使用双手按压虎口部位,能起到健脾、消化积食的作用,也可以减轻胃部胀气的症状。必要时到医院检查,结合医生的意见口服健胃消食片或鸡内金片,缓解胃胀气的症状。

分享:

77

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫347
周中银的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved