出汗对血糖有影响吗

2023-11-30 21:30

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出汗对血糖有影响,主要表现在剧烈运动或者大汗淋漓后,人体内水分丧失过多,很多糖分也随着汗液远离人体,很多人在运动过后,都会出现低血糖,这也正是糖尿病患者不能剧烈运动的原因。微微出汗对人体的整个大环境,没有剧烈的影响,很多糖尿病患者在运动时,应该采取舒缓的方式进行运动。根据自己的体质条件,制定相应的运动计划,运动量比较大,应该提前在嘴里放一块糖,避免出现低血糖的症状。患者在出现低血糖之前会有心慌、烦躁的表现,这些表现出现时,患者及其家属就应该采取措施,掌握好适合运动量,是鼓励健康人群,及糖尿病患者运动出汗的。

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