儿童为什么不能吃维生素C片

2023-08-23 08:27

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儿童之所以不建议吃维生素C片,是因为维生素C片对孩子的胃肠道可能有一定的刺激作用,小孩子消化系统没有完全发育成熟,胃肠功能比较薄弱,如果服用维生素C片,很可能会产生胃痛、恶心、呕吐等消化系统的症状,所以这种情况下,尽量不要让孩子服用维生素C片。
有很多食物都含有大量的维生素C,可以通过补充食物来给孩子补充维生素C,比如苹果、橙子、猕猴桃等水果当中,维生素C的含量就非常高。这种情况下,如果孩子存在维生素C缺乏,可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜,没有必要单独服用维生素C片。

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