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儿童维生素C片作用及功能
2023-08-30 21:09:43收听:-
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儿童维生素C片作用及功能
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儿童维生素C片的成分和成人维生素C片的成分一样,所以功能也一样。维生素C的主要生理功能有促进组织愈合、有利于铁吸收、提高免疫力、预防出血等等作用。在临床上,儿童用维生素C常用于营养心肌、保护肝脏治疗,也用于贫血、过敏性疾病等的治疗。
如果营养均衡、不偏食,能够正常的进食蔬菜和水果 等,维生素C的摄入量足够,不需要额外补充维生素C。含有维生素C丰富的食物,包括西红柿、菜花、苦瓜、柚子、苹果、葡萄等等。虽然维生素C有很好的生理作用,但是如果维生素C过量,对人体也会造成伤害,比如会引起肾脏结石,影响骨骼发育,严重的可能会导致红细胞大量破坏,出现溶血等情况。
如果营养均衡、不偏食,能够正常的进食蔬菜和水果 等,维生素C的摄入量足够,不需要额外补充维生素C。含有维生素C丰富的食物,包括西红柿、菜花、苦瓜、柚子、苹果、葡萄等等。虽然维生素C有很好的生理作用,但是如果维生素C过量,对人体也会造成伤害,比如会引起肾脏结石,影响骨骼发育,严重的可能会导致红细胞大量破坏,出现溶血等情况。
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