闪腰和岔气可以按摩吗

2023-10-20 12:32

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闪腰和岔气不适合进行局部按摩,因为此时局部的腰椎肌肉处于特别紧张的状态,按摩特别是重手法的按摩会加重紧张状态,使疼痛加重。闪腰的原因绝大部分是因为腰椎的小关节错位造成的,这时前往有正脊科的科室进行轻柔的正脊手法有效,但一定是专业医务人员才能操作。还有一种比较简单的方法,闪腰和岔气之后卧床休息,防止腰椎负重,随着卧床以后腰椎的肌肉会逐渐放松,放松以后很多小关节的错位情况能够自行回位。在疼痛减轻之后可以进行适度的下床活动,这是允许的。如果确实要按摩,一定不要按摩疼痛的局部,而是要按摩疼痛局部上下并不疼痛的部位,对局部有一定的放松作用。

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