糖尿病主食吃什么食物

2023-07-31 13:38 收听:99495

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 糖尿病主食吃什么食物

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
01:17

语音内容

糖尿病患者主食和健康人的主食选择是相似的,谷类、薯类都可以吃,只是要注意以下几个方面:1、主食量要限制,一般糖尿病患者主食量控制在一天200-300g,体型偏胖或超重的为了控制体重,可以每天吃200g主食,体型偏瘦的可以吃250-300g主食。2、在主食的品种上尽量选择富含膳食纤维的主食,比如多吃糙米,少吃精白米;多吃含有麸皮的面粉或者高粱面、豆面等杂粮,少吃标准粉;可以用薯类,比如土豆、山药来当粮食吃。3、在主食的加工方式上尽量不喝稀的,吃干的,比如不喝大米粥,可以吃大米干饭;面类尽量不喝面汤,可以吃馒头或者烧饼;面条尽量吃捞面条,不吃带面汤的面条。

分享:

59
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
Error loading: "null"
微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫177
付艳芹的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved