经常看手机会不会影响身高

2023-03-30 01:42

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 经常看手机会不会影响身高
02:10

语音内容

经常看手机对身高的影响,目前没有科学的研究来证实。青少年在青春启动期窜个子的时候,不仅是营养、晒太阳,包括运动、良好的睡眠,睡眠以后带来生长激素分泌的增加,有助于长个。如果经常看手机,特别是晚上睡觉以后应该避免看手机,过多的看手机影响睡眠、生长激素的分泌,对于长个子产生不利的影响,短时间看不出来,但时间长了还是希望能够在这方面避免。
不良的生活方式也和其它不科学的生活方式相伴,可能有些人肥胖、超重的时候,减肥期间也鼓励晚上早休息,最好11点以后就上床休息,上床以后不要玩手机,这样对于体重的控制也更好的影响。如果体重超重、肥胖也是一种隐性营养不良,对身高增长也产生不良的影响。如果经常玩手机,特别是晚上看手机影响睡眠,对第二天的学习、饮食、锻炼都会产生不利的影响,间接的会影响长个子。因此没有科学的研究证实经常看手机影响身高,但是建议养成健康的生活方式是对长高最好的帮助。

分享:

96

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫129
胡伟的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved