脾热怎么调理

2023-03-22 14:06

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湿热蕴脾,湿热蕴脾的表现如下:腹部胀满,食欲不振,厌食或者口中发甜,口中黏腻感,大便稀溏不爽,小便黄,肢体困重,口渴但不想饮水,或自觉身热但体温正常,或者皮肤瘙痒流黄水,舌质红,苔黄腻;湿热多因感受湿热邪气,或肥甘厚味吃太多或嗜烟酒茶等;治疗以清热化湿为主。脾热的调理,1、首先需要控制饮食,少吃肥肉、胆固醇含量高、油腻、辛辣的食物;2、忌食烟酒等;3、保持大便通畅;4、平时可以多吃一些可清中焦热、利湿的食物(如南瓜、冬瓜、薏米、茯苓、赤小豆、绿豆、砂仁等)。

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