冷敷多长时间效果最佳

2023-05-29 21:03

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当人体表面受到外界撞击时,出现局部血肿、瘀斑等等,不同的冷敷方式,时间也不尽相同,应视情况而定。
由于在受伤之后局部的毛细血管和软组织出现破裂,血液和组织液渗出,但由于局部皮肤完整,渗出液不能流到体腔之外,则在皮下形成血肿。应当在受伤早期进行局部冷敷,通过减小毛细血管的出血和组织液的渗出,使局部的肿胀相对减轻。冷敷一般有2种方式,用冰敷或者用冰水混合物外敷,一般敷0.5-1小时之后,必须要休息20-30分钟。若用冷疗治疗仪冷敷,可持续冷敷,持续24小时都没问题。在受伤之后的12小时之内,采用冷敷可较好的减轻局部肿胀,在受伤48小时之后,通过热敷的办法来促进伤口血液循环,更有利于局部肿胀的消退。
冰敷时需要注意预防冻伤,尤其是不能配合治疗的患者,对于肢体末端慎重采取冰敷,血供受阻组织避免冰敷。进行局部冷敷时,一定要用毛巾或干净的衣服将冰包裹。冷敷时要将受伤部位抬高,最好比心脏部位稍高。

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