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    受伤冷敷多长时间合适
    2023-10-17 15:11:35收听25808
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    受伤冷敷多长时间合适
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    冷敷适合应用于急性外伤,软组织损伤后冷敷效果较为明显。在损伤后24小时之内,使用冰块冷敷,不能将冰块直接放置受伤部位,局部加以毛巾垫隔层。冷敷持续时间不宜过长,要防止局部皮肤出现冻伤,一般每次冷敷20-30分钟,每隔2-3小时一次。
    早期正确的冷敷可以减轻疼痛和局部组织肿胀,收缩受伤局部的毛细血管,减少局部出血及炎症反应,但如果方法不得当会起到相反后果。24-48小时后进行热敷,原因是此时局部的急性渗出已减轻,热敷是为扩张局部的毛细血管,改善局部循环,促进已渗出的血肿、水肿快速吸收。
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