孕妇可以吃三文鱼，三文鱼含有丰富蛋白质，含有丰富钙、铁、磷等微量元素，含有丰富的DHA，可以促进胎儿生长发育，尤其是神经细胞和视网膜发育，对孕妇也大有好处。
但是食用三文鱼时，一定要挑选新鲜三文鱼，而且一定要熟吃，不能生吃。孕期要多吃含蛋白质，含钙、铁丰富的食物，包括各种肉类、鱼、虾以及蛋类。要多吃青菜和绿叶菜，少吃甜食，甚至少吃水果，以免胎儿过大。
手机浏览
分享:
"孕妇是可以吃三文鱼的，三文鱼是世界名贵鱼类之一，鳞小刺少，肉色橙红，肉质细腻鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，由它制成的鱼肝油更是营养佳品。三文鱼中含有丰富的不饱和...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/09/30 收听(71416)
孕妇可以吃三文鱼，三文鱼含有丰富的DHA，俗称脑黄金。孕妇吃三文鱼吸收DHA，对于胎儿大脑发育是有一定好处。另外，三文鱼味道鲜美细腻，口感滑爽，所以既可以生吃，又能烹饪菜肴。由...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/21 收听(87740)
孕妇的膳食应该是多样化食物构成的，平衡搭配，没有特殊的食物禁忌，所以孕妇可以吃三文鱼。中国营养学会推荐，在怀孕期间，孕妇每天的鱼、虾类摄入应该是75g左右。三文鱼含有丰富的营养...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/01/12 收听(70846)
"在怀孕的时候是可以吃三文鱼的，主要有以下几种好处：第一、三文鱼里面富含不饱和脂肪酸，能够降低孕妇的血脂和胆固醇，还能够防止孕妇在怀孕期间出现心血管的疾病，而且三文鱼里面富含的...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/04/24 收听(40236)
01:40
高血压可以吃三文鱼。高血压患者建议每天食用一定量的蛋白质，且是优质蛋白，三文鱼是优质蛋白，且含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸对于血脂的下降、血管的保护，都非常有作用。...
张妮│北京医院
2023/04/19 播放（42434）
01:44
血尿酸升高是由于体内嘌呤代谢异常而产生的代谢性疾病，患者需要限制日常生活饮食中的嘌呤摄入量，不建议高嘌呤饮食。而三文鱼属于高嘌呤的食物，每100g三文鱼中的嘌呤含量高达2...
刘爱华│北京医院
2023/06/24 播放（54218）
01:36
怀孕可以进食三文鱼，三文鱼属于海产品，如果孕妇本身对海产品无过敏史，便可以进食三文鱼。三文鱼较喜爱生吃，但在怀孕期建议最好不要生吃三文鱼，因为进食生的食物可能会携带寄生虫...
毛滢│北京医院
2023/01/13 播放（61178）
"三文鱼的养生功效具有以下几点：一、富含蛋白质，和其他鱼类一样，三文鱼也含有非常丰富的蛋白质。所以多吃三文鱼可以维持钠、钾平衡，消除水肿。富含蛋白质还可以提高免疫力。因为蛋白质...
许伟│枣庄市肿瘤医院
2023/08/28 收听(32938)
"尿酸高病人不能吃三文鱼，高尿酸血症患者首先要做到禁止高嘌呤饮食，常见高嘌呤饮食包括动物内脏、啤酒、海鲜、豆制品、蘑菇之类。另外，含糖饮料和可乐，也能够升高病人血尿酸水平。其他...
马强│中国人民解放军总医院
2023/05/17 收听(65678)
"痛风患者不建议食用三文鱼，因为三文鱼是一种高嘌呤食物，而且它含有的热量也比较丰富。痛风患者食用三文鱼容易导致体内的尿酸水平波动，也可以导致体重增加，不利于痛风患者控制体重。如...
郭菲│聊城市第二人民医院
2023/05/24 收听(98400)
"尿酸升高的患者不能吃三文鱼。三文鱼属于高嘌呤类食物，100克三文鱼含有的嘌呤类物质大约是250毫克，高尿酸血症的患者每天吃的食物所含嘌呤类物质要少150毫克。发生高尿酸血症时...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/06 收听(70208)
01:37
糖尿病患者可以吃三文鱼，三文鱼的蛋白质含量比较丰富，脂肪含量并不高，可以给人体提供营养，但是糖尿病患者吃三文鱼时也要注意适量，不能够吃得太多。任何一种含有蛋白质、碳水化合...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/11/26 播放（79502）
01:48
一般不建议痛风人群食用三文鱼，痛风是由高尿酸血症所导致的一种晶体性疾病，建议多食用低嘌呤含量的食物，不建议食用高嘌呤含量的食物。在营养学中，将食物中的嘌呤含量分为三个等级...
刘爱华│北京医院
2023/07/24 播放（89560）
高血压的患者可以正常食用三文鱼。三文鱼含有丰富的蛋白质以及维生素，有助于补充钙质，含有丰富的维生素A、维生素D，可以增强人体的抵抗力、延缓衰老、美容养颜。同时还有助于消除水肿，...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/01/28 收听(18062)
02:35
在此次疫情期间，建议大家不要生吃三文鱼，如果想食用三文鱼，要烹饪至全熟后再食用。 对于新发地三文鱼案，案板测出新冠病毒，目前不能确定病毒的来源。武汉大学医学病...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/06/02 播放（77454）
"伤口的愈合常常同伤口是否有良好的血液循环，病人的营养状态是否良好以及伤口是否有较重的污染相关。临床上医生通过清创、缝合手术，将伤口努力变得更加清洁，通过缝合将伤口的张力变得更...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/08 收听(42044)
减肥期间可以适当吃三文鱼的，因为三文鱼是深海鱼类，脂肪含量是非常低的，主要是由蛋白质构成的，营养非常丰富。减肥期间适当的吃点三文鱼，既可以补充体内的这些营养物质，又对体重的控制...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/11/17 收听(84260)
01:49
减肥期间能够吃适量的三文鱼，有如下几点原因： 1、不会引起过多能量进入体内：如果在减肥期间，吃适量的三文鱼的数量并不会引起过多的能量进入体内，对于维持机体能量...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 播放（48877）
01:44
在痛风关节炎急性发作期，以及高尿酸血症时，通常不建议进食三文鱼。当病情稳定以后，血尿酸含量控制在合理的水平，可以适当进食三文鱼。痛风或者高尿酸血症的患者，饮食中摄入的嘌呤...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/02/28 播放（53100）
01:47
一般来说宝宝在1岁之后就可以吃三文鱼，三文鱼的刺比较少，而且味道比较鲜美，并且三文鱼含有比较丰富的营养，里面含有多种的氨基酸、碳水化合物、维生素、矿物质。所以吃三文鱼可以...
肖娟│北京协和医院
2023/12/27 播放（67022）
