可以通过喝中药达到排毒的效果，对于不同的脏器毒性可以选择不同的中药，比如排肝经毒性的中药有决明子、夏枯草、菊花等，都具有清肝的疗效，可以改善肝中之毒过多的情况。对于肾中之毒可以考虑应用生地黄、牡丹皮、玄参、女贞子等，这些药物对于改善肾经出现的有毒情况也可以很好的调治。
在临床中可以排毒的中药是很多的，特别见于通过肠道进行排毒，像大黄、黄连、黄芩等药物的应用，虽然会有轻微的腹泻症状，但是对于祛除体内的毒素，改善患者体内的湿毒、热毒等，效果都是很理想的。
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主要方法有：1、早上起来饭前多喝点温开水，5-7点必须上厕所排除宿便，但很少人有这种习惯。5-7点属于大肠经当令的时间段，这个时间大便是最好的，开始没有便意，只要那时在卫生间蹲...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/02/04 收听(53758)
喝茶可以减肚子且能够排毒，减肚子排毒的茶水有很多，想要减肚子排毒可以适当喝绿茶，绿茶中含有的儿茶素和维他命，可以抑制人体内多余的热量向脂肪的转化，可以延缓小肠对摄入油脂的吸收，...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/22 收听(36900)
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饮食中能够辅助清肺排毒的食物像萝卜汤、白菜根汤，特别价廉而且又有比较好的疗效，能辅助清肺。 其他的食物其实也有很多，像果汁或菜汁，比如鲜梨汁、荸荠汁、莲藕汁以...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/17 播放（44913）
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如果要促进体内的肝脏排毒，可以喝金银花、菊花、决明子、枸杞、红枣、红茶、绿茶。主要是这些茶叶中都含有多酚、茶碱、维生素以及大量的水分，摄入以后对体内肝脏的修复、稀释胆汁、...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/11/29 播放（40410）
当脸上冒出惹人厌的痘痘时，仅靠化妆品来保养皮肤，并不能解决问题，此时可以尝试通过饮用苦丁茶、蒲公英茶、玫瑰茉莉花茶来排毒养颜。苦丁茶当体内心火旺盛成为火毒时，最易在眉间长痘痘，...
江珊│武汉大学人民医院
2023/02/15 阅读(2391)
"肝脏排毒可以多喝红茶、绿茶、菊花茶、枸杞茶等，因为这些茶中含有茶碱、茶多酚、维生素，对于养肝、护肝、排毒都有效果，一定不要喝太浓的茶叶，建议以清茶为主，水分的摄入也能够有效的...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/08/25 收听(33682)
"没有所谓的中药之后的排毒过程，排毒的概念已经被滥用了，没有这样的过程存在。喝中药之后对人体的气血有调整，比如有些病人出现感冒、怕冷、发热，这些药物就是针对这样的疾病去对症下药...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/17 收听(13860)
"一般可以口服中药成分的茶制品，如决明子茶等，但是具体的建议在医生指导下用药治疗。另外不要长期口服，防止出现药物依赖性便秘。此外建议明确大便不通的原因，针对性处理。一般原因包括...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/09/12 收听(60818)
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肝脏排毒可以喝点蒲公英，可以当茶饮，有清热解毒的作用，帮助肝脏清除病毒，菊花、金银花也有一定的解毒功能。 如果肝火旺，还可以吃点栀子，是清肝火很重要的中药，也...
龙庆华│宜春市人民医院
2023/11/04 播放（70072）
"子宫是生产月经、排出月经、孕育胎儿的场所，如果经血排出通畅，子宫内是没有毒素。如果经血排出不畅，则容易出现下腹坠胀、腹痛等情况出现。平时所谓的子宫“排毒”也就是保障经血顺畅的...
张宏艳│北部战区总医院
2023/03/10 收听(10242)
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李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/14 播放（36917）
"给肺排毒吃什么排毒最快，这种说法不准确，一般根据患者的症状结合舌脉进行辨证论治，具体情况如下：1、风寒犯肺：可以吃一些具有疏散风寒、解表功效的食物，如用生姜来熬水，当然也可以...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/22 收听(23824)
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给肺排毒建议吃鲜竹沥液，因为给肺排毒的方法有很多，可以通过痰从嘴里排出，也可以从血液里面代谢出去，淋巴液里也都可以排出去。但肺排毒最近的就是从嘴里通过痰排出去，因为五脏里...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/11 播放（27011）
"身体排毒可以通过如下几方面：1、可以通过运动排毒法，最常见的是有氧运动，可以通过有氧运动蒸发和释放体内多余的热能，代谢热能的同时也会排出过多的毒素，如体内的血糖、血脂和多余的...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/06/22 收听(17132)
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中国人经常说每个月来一次月经就是排毒，但是印度人认为月经是不纯洁的东西，要被排出来。这与东方文化有关系，但这是错误的观念，来月经也不代表不纯洁，也不代表排毒，是月经周期性...
田秦杰│北京协和医院
2023/09/21 播放（61468）
"临床可以通过以下方法帮助排肺毒：1、多吃萝卜，萝卜是一种肺脏排毒的食物。通常认为肺和大肠具有密切关系，大肠是否通畅能够在一定程度上影响肺排出毒素的多少，而萝卜能够促进大肠排泄...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/08/26 收听(30628)
"排毒是现在很流行的一个词汇，人体的所谓毒素无非是湿气和二便。便秘是现在一个很常见的症状，平时爱吃油腻食物、酗酒，会导致脾胃湿热，多见大便干结、小便短赤、面红、腹胀、腹痛、口臭...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/06/08 收听(16968)
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肠道排毒需要保证大便通畅，避免出现便秘的情况，需要多运动、多饮水来促进胃肠的蠕动。同时要吃一些含膳食纤维丰富的食物，比如芹菜、韭菜、菠菜、大白菜、白萝卜、猕猴桃、火龙果、...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/03/09 播放（46259）
排毒是很热门的词汇，日常生活中排毒一般指排便。中医中凡是病理产物、代谢产物、对人体不利的都属于毒的范畴，比如痰、湿、饮、瘀血。它是人体阴液不能为人体所用而产生的病理产物，一般是...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/28 收听(56050)
