肝脏排毒可以多喝红茶、绿茶、菊花茶、枸杞茶等，因为这些茶中含有茶碱、茶多酚、维生素，对于养肝、护肝、排毒都有效果，一定不要喝太浓的茶叶，建议以清茶为主，水分的摄入也能够有效的排毒。
肝脏的排毒还需要注意平时的饮食控制，尽量减少毒素的摄入，如油腻、油炸、辛辣、刺激的食物、腌制食品、烟、酒等。此外，药物的毒性也非常重要，所以非必须使用的药物尽量不要使用，因为药物都会加重肝脏的负担，反而引起肝损伤，特别是平常肝脏功能正常的时候，不建议使用保肝类的药品以及保健品。