女人平时可以吃叶酸片吗

2023-11-12 23:04

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 女人平时可以吃叶酸片吗
01:10

语音内容

女性平时也是可以吃叶酸片的,因为叶酸是对人体非常重要的营养素,具有促进红细胞生成,促进新陈代谢的作用。如果考虑是叶酸缺乏导致的贫血,是需要常规补充叶酸的,但是对于普通的女性,叶酸并不是每日都必须要额外补充的,偶尔补充一点可以,每天常规吃还是没有必要的,叶酸摄入过量对身体反而会有造成一些不良的反应,比如可引起恶心、乏力等。平时可以通过饮食方面来补充叶酸,绿色食物、动物肝脏,还有豆制品等,叶酸的含量都是比较高的,每周适当多吃一些这类的蔬菜,基本上就可以达到人体对叶酸的基本需求,另外注意饮食均衡以及不挑食,也是保证营养平衡的一个重要因素。

分享:

51

相关推荐

01:43

吃叶酸片可以喝酒吗

吃药的过程中不建议喝酒,但是吃叶酸

段微首都医科大学北京妇产医院

2023/04/27 播放(37347)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫283
李傅英的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved