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"使用泥灸时应先取下盖子，先用微波炉将泥灸加热2-3分钟，取出泥灸搅拌均匀，根据融化程度再加热一会至溶化备用。可将手指放入泥灸液中搅拌十次左右，感觉温度适中时，然后清洁皮肤，用...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/02/25 收听(44428)
"泥灸是以传统的蜡灸为基础，配以矿物泥、藏红花、雪莲、当归、川芎、鸡血藤、杜仲、透骨草、天花草等十余种中药粉配制而成，形状像泥，故而叫做泥灸。泥灸是通过在人体特定部位用泥药热敷...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/02/06 收听(71236)
01:31
三伏灸顾名思义是在夏天三伏天进行艾灸的外治方法。三伏灸现在治疗虚劳性疾病，比如慢性支气管炎、支气管哮喘，还有过敏性疾病、过敏性鼻炎等都具有较好疗效。三伏天是在夏天7-8月...
倪金霞│北京中医药大学东直门医院
2023/03/28 播放（71562）
"每天灸足三里是没有时间限制的，任何时间都可以灸。艾灸是利用燃烧艾叶产生温热的刺激，温热的刺激作用于体表的俞穴，起到了温经散寒、活血化瘀、益气以及回阳固脱的效果，起到了防病以及...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/10 收听(33938)
"泥灸就是原来做的蜡疗，把蜡疗替换成泥，在泥里头添加活血化瘀、散风活络的药物，比如加川芎、当归、鸡血藤、威灵仙、伸筋草，加热之后敷在病患的地方，起到温通静脉的作用，广泛用于各种...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/08 收听(87840)
"所谓的泥灸，不是医疗范畴的方法，是最近在美容院、健康机构里出现的一种方法，实际上是用一些矿物泥，加一些中草药的粉末配制出来的，然后利用加热，把它直接放在人的皮肤上，产生了温热...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/07 收听(41060)
泥灸是以火山能量泥为原料，配伍中草药，用其产生热量和药物温经通脉的作用来治疗疾病。本品贴在治疗部位，通过热力渗透组织，有温经行气的作用，可以治疗寒湿疼痛，比如风湿性关节炎、肢体...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/13 收听(75968)
泥灸最开始也就是原来做的蜡疗，在蜡疗的基础上加用了活血化瘀的中药，比如加了当归、川芎、鸡血藤、伸筋草、透骨草以及威灵仙、羌活、独活这类去风湿的药物，相当于古人用的熨慰方法治疗疾...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/08 收听(59250)
一天之中洗澡的最佳时间，需要因人而异，如果是对于女性上午需要上班的，尤其是具有油性头发的人，一天之中最佳的洗澡时间是早晨。早晨洗澡可以使人很快的摆脱睡意，一天都神清气爽，还可以...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/31 收听(59374)
"一天中最佳的锻炼时间一般因人而异，根据个人习惯的不同，最佳锻炼时间也有所不同。若是属于早睡早起的百灵鸟型人群，早晨起来锻炼是一个较好的选择，因为在早晨洗漱完毕后锻炼，能够使身...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/27 收听(11304)
"经研究表明一天中丰胸的最佳时间大概在下午4:00-7:00之间，目前有很多女性都会选择服用药物的方式进行丰胸。但是药物对于身体的伤害还是比较大的，可能会导致女性出现内分泌失调...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/18 收听(64934)
没有一天中怀孕最佳时间这种说法，只要在排卵期范围之内性生活，就有可能会怀孕。只要怀孕之前，男女双方把身体调整到最佳状态，比如需要禁烟、禁酒，女方按时服用叶酸，双方没有遗传性疾病...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/11/25 收听(75012)
一天中刮痧的最佳时间一般是上午9-10点左右，因上午是人体气血生发之时，此时进行刮痧有利于气血通畅。刮痧是中医传统的治疗手段，可以行气活血、疏通代谢，改善经络淤堵，缓解肌...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/03/21 阅读(4135)
一天中补钙的最佳时间为饭后半小时以及睡觉前。健康的人群可以通过食补的方法补钙，如牛奶、豆制品都是富含钙质的食品。骨质疏松甚至出现低钙血症的患者还需要服用补钙的药物，比如碳...
李宏│北京大学第一医院
2023/05/01 阅读(4539)
一天中熏蒸的最佳时间可以根据个人需要而安排，建议在专业医生的指导下治疗。熏蒸是中药外治疗法的分支。又称为中药蒸煮疗法、中药汽浴疗、药透疗法、热雾疗法等。可以促进人体的血液...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/02/02 阅读(4895)
一般情况下，一天中早晚饭后进行胎教为最佳时间。多数情况下胎儿在母体内处于睡眠状态，但一般孕妇每天早饭后往往会感受到胎动，通常表明胎儿此时已经清醒，精神状态较好。此时进行胎...
程娇影│中日友好医院
2023/09/05 阅读(4877)
"一天中手术最佳的时间肯定是在上午，也就是8-9点之间做手术肯定最好，这时患者不用等待太长时间并且腹部也没有饥饿感，不会产生胰岛素抵抗。从医生的角度来出发，这个时间点医生精力比...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/10/16 收听(92086)
"洗澡不仅仅起到清洁的作用，还能使人放松，具有保健养生的作用，用温水泡澡起到更加良好的效果，因为能缓解人的疲劳。在一天之中什么时间泡澡最合适要因人而异，因为泡澡的时候水温比较高...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/10 收听(91304)
"人体一天的生理活动是有变化的，运动的时间也会有最佳时间和不宜时间之分，只有在运动最佳时间抓住机会加强锻炼，才会取得更好的效果。研究发现高强度运动可以在饭后两个小时进行，中强度...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/06 收听(91796)
01:34
现在用的碳酸钙或者乳酸钙，其吸收依赖于胃酸，所以相比较而言，在随餐时补钙吸收最好。因为吃完饭以后胃酸浓度会比较高，钙吸收最好，所以钙片可以随着饭一起服用。 如...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/09 播放（37161）
