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01:49
焦虑失眠的治疗要回归到抗焦虑领域来，一般认为失眠大部分都有原因或者有诱因，没有原因没有诱因的失眠极少，所以原发性失眠在人群中发生概率很低。 大部分失眠都有原因...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/12 播放（80287）
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失眠可以是焦虑的一个临床表现，同时焦虑的患者，也往往容易伴有失眠的症状，尤其是入睡困难。因此，同时有焦虑和失眠的患者，首先可以使用抗焦虑、抑郁的药物来进行治疗，譬如SSI...
母艳蕾│北京医院
2023/05/19 播放（51086）
"失眠如果合并有心烦，总是紧张，过度的担心、害怕，甚至于提心吊胆，总觉得有什么事要发生。如果这种状态持续存在超过两个星期以上，就要考虑有焦虑症。焦虑症的时候合并失眠，这是焦虑和...
国红│北京医院
2020/07/05 收听(12117)
02:40
焦虑患者失眠要控制焦虑情绪，通常有以下治疗方法： 1、心理疏导：是较重要的方法，比如和家人或朋友进行有效的交流、沟通，通过户外活动、旅游来放松情绪，避免焦虑状...
王瑜玲│河北医科大学第三医院
2021/08/17 播放（83560）
02:02
失眠治疗需考虑较多因素，包括表现及原因。对于焦虑性失眠而言，由于焦虑症的症状突出表现为入睡困难，越到快睡觉时越紧张、焦躁、担心，而越焦躁越睡不着，形成恶性循环，所以建议给...
陈云春│西安交通大学第一附属医院
2021/09/09 播放（84816）
"焦虑所导致的失眠治疗，最重要的就是缓解焦虑情绪。如果焦虑情绪不是很严重，建议在生活方式上进行调整，一般建议避免过度思考导致自己焦虑的事情，同时建议少使用电脑、手机等电子产品，...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/04/22 收听(26349)
01:35
焦虑性失眠现在非常常见，随着社会生活压力的增大，不同年龄程度都会有，从青年到老年，失眠是一种共性问题。焦虑性失眠轻度者首先自己要调理情绪，把生活中不必要的麻烦放在脑后，平...
汤献文│北京中医药大学深圳医院
2018/11/15 播放（80723）
焦虑、失眠是引起失眠的一个非常重要的原因，焦虑核心症状主要是恐惧和紧张，同时这种恐惧、紧张和生活状态和周围的氛围明显不符。因此，焦虑性失眠主要的方法，第一、是用抗焦虑治疗，一个...
邵自强│中日友好医院
2020/04/19 收听(52742)
"焦虑、失眠，大多数考虑是焦虑症所引起，可以口服坦度螺酮、丁螺环酮和劳拉西泮，也可以口服黛力新等。该病是一种精神障碍性疾病，可发生于任何年龄，更年期和青春期发病率较高，老年人也...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/09/17 收听(79536)
01:46
失眠、焦虑是精神活动出现问题所致，在疾病归类上属于精神障碍，是一种疾病现象，并不是心理主观现象。比如焦虑障碍是一种与精神活动有关的疾病表现，焦虑障碍会导致患者出现失眠、过...
曲姗│北京大学人民医院
2021/08/24 播放（74661）
"失眠、焦虑的症状，可以通过调整自己情绪心理治疗，调整生活习惯，白天不要睡觉，适当的运动。睡觉前可喝点牛奶，保持环境安静和环境黑暗，可以促进褪黑素的分泌，而改善焦虑症状和促进睡...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/05 收听(31817)
01:12
所谓焦虑性失眠可分两个角度来讲，第一方面，因为焦虑患者，其中一部分症状就是失眠，睡眠不好。因此失眠有可能是焦虑本身的症状之一。此时需要抗焦虑治疗，从根本上来解决这个问题。...
李伟│成都市第三人民医院
2018/11/19 播放（91683）
02:34
治愈焦虑失眠要从以下两个角度入手：
1、第一个角度要从大众最常会用到的心理治疗的角度：焦虑和失眠的原因是有很大心理因素、很大压力导致，所以这个时候要教会自己学会怎...
任燕│山西白求恩医院
2019/07/02 播放（53222）
"焦虑症的病人都有程度不同的睡眠障碍。焦虑性失眠以入睡困难为最突出的临床表现，病人躺在床上的翻来覆去，不能入睡，脑子在胡思乱想或者想某一件事，而且还不能控制，越想越兴奋，越兴奋...
杨秀卿│首都医科大学宣武医院
2019/06/18 收听(73630)
"焦虑失眠多久能好，很多患者看来都很关心这样的问题，但是疾病多久能治好是不太容易笼统回答的，关键要看每个人具体的情况、病情的表现，以及治疗的有效性、治疗方案的适合性。在所有状况...
张卫华│北京大学第六医院
2020/05/15 收听(97537)
01:37
焦虑失眠恢复时间要根据治疗决定，比如经过规范化治疗，使用具有镇静效果的抗焦虑药物，病情大约1-2天或2-3天就可以好转。如果不进行治疗，病情可能会持续很久，可能会慢性迁延...
曲姗│北京大学人民医院
2023/04/19 播放（87598）
"失眠和焦虑可以是两个病，也可能是焦虑的一个症状。失眠主要表现为入睡困难、多梦、早醒和醒后再入睡困难，严重的患者可彻夜难眠；焦虑最主要表现为对周围事物过度的担心，病人常合并有心...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/08/07 收听(99262)
"焦虑伴随失眠是精神科比较常见的精神症状，如果是焦虑症，焦虑情绪引起的失眠，通过药物治疗很快就会有缓解，一般一周到三个月就会有明显的效果。一般需要应用苯二氮䓬类药物，如艾司唑仑...
王灵强│中国人民解放军九六四医院
2021/06/07 收听(72241)
"焦虑会引起睡眠障碍，正常的焦虑和焦虑症之间没有截然的概念，没有界限。如果是生活中有明确的事件导致出现焦虑，应该自我调节：第一、逐渐培养能够接受承担生活中任何突发事件的能力，这...
国红│北京医院
2020/07/05 收听(40063)
"如果失眠合并有心烦，总是紧张、担心、害怕，这种不可名状忐忑不安的情况，有些人觉得总是有事儿要发生，又不知道有什么事要发生，那种莫名其妙心惊胆战的状态，是合并有焦虑症。失眠共病...
国红│北京医院
2020/07/09 收听(58390)
