焦虑所导致的失眠治疗，最重要的就是缓解焦虑情绪。如果焦虑情绪不是很严重，建议在生活方式上进行调整，一般建议避免过度思考导致自己焦虑的事情，同时建议少使用电脑、手机等电子产品，到外界进行适当体育活动，放松心情。
如果单纯自身进行调整症状不能缓解，可以找关系比较好的朋友或者心理科医生进行倾诉，将不良情绪发泄出去之后，症状会逐渐缓解。
如果心理疏导效果仍然不理想，进一步需要服用抗焦虑药物进行治疗，但抗焦虑类药物属于精神类药品，需要在医生指导下使用。
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失眠治疗需考虑较多因素，包括表现及原因。对于焦虑性失眠而言，由于焦虑症的症状突出表现为入睡困难，越到快睡觉时越紧张、焦躁、担心，而越焦躁越睡不着，形成恶性循环，所以建议给...
陈云春│西安交通大学第一附属医院
2023/06/03 播放（84816）
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焦虑性失眠现在非常常见，随着社会生活压力的增大，不同年龄程度都会有，从青年到老年，失眠是一种共性问题。焦虑性失眠轻度者首先自己要调理情绪，把生活中不必要的麻烦放在脑后，平...
汤献文│北京中医药大学深圳医院
2023/07/26 播放（80724）
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所谓焦虑性失眠可分两个角度来讲，第一方面，因为焦虑患者，其中一部分症状就是失眠，睡眠不好。因此失眠有可能是焦虑本身的症状之一。此时需要抗焦虑治疗，从根本上来解决这个问题。...
李伟│成都市第三人民医院
2023/05/28 播放（91684）
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焦虑失眠的治疗要回归到抗焦虑领域来，一般认为失眠大部分都有原因或者有诱因，没有原因没有诱因的失眠极少，所以原发性失眠在人群中发生概率很低。 大部分失眠都有原因...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/12 播放（40144）
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失眠可分为有原因失眠以及无原因失眠，失眠原因可以有抑郁症、焦虑症、药物影响、环境改变，倒时差等。焦虑性失眠是指因为焦虑而导致失眠的情况，焦虑使患者处在紧张、不安、担忧、恐...
曲姗│北京大学人民医院
2023/01/30 播放（91494）
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失眠可以是焦虑的一个临床表现，同时焦虑的患者，也往往容易伴有失眠的症状，尤其是入睡困难。因此，同时有焦虑和失眠的患者，首先可以使用抗焦虑、抑郁的药物来进行治疗，譬如SSI...
母艳蕾│北京医院
2023/05/19 播放（25543）
失眠如果合并有心烦，总是紧张，过度的担心、害怕，甚至于提心吊胆，总觉得有什么事要发生。如果这种状态持续存在超过两个星期以上，就要考虑有焦虑症。焦虑症的时候合并失眠，这是焦虑和失...
国红│北京医院
2023/03/24 收听(12118)
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焦虑患者失眠要控制焦虑情绪，通常有以下治疗方法： 1、心理疏导：是较重要的方法，比如和家人或朋友进行有效的交流、沟通，通过户外活动、旅游来放松情绪，避免焦虑状...
王瑜玲│河北医科大学第三医院
2023/06/16 播放（83560）
"焦虑症中焦虑情绪在睡眠方面表现为失眠，特征往往是入睡困难，白天、中午也不能打个盹，晚上该睡眠的时候烦躁不安，入睡非常困难，翻来覆去，思虑过重，不能很快的进入睡眠，这个时候就需...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/09/22 收听(96558)
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随着现代社会生活节奏逐渐加快，人们生活压力较大，所以焦虑状态在人群中发病率也越来越高。一般表现是失眠伴躯体不适症状，比如夜间入睡困难、睡中容易醒、早上醒得很早，还有心烦、...
褚雪菲│三亚市中医院
2023/11/07 播放（93418）
"如果确定是焦虑引起的失眠，可以采用药物治疗以及心理治疗的方式。药物治疗可以短期的应用苯二氮卓类的抗焦虑药，如果患者入睡困难，一旦睡着了，睡眠维持还可以，可以选择短程的或者中程...
李婷│聊城市人民医院
2023/03/15 收听(40850)
"焦虑性失眠指入睡困难和频繁觉醒、多梦易醒、醒后不易入睡，以及梦中惊醒后出现恐惧感等临床表现，是临床上最常见的失眠症类型。焦虑性失眠病因大多数是由于精神紧张，工作或者思想压力大...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/26 收听(76440)
"焦虑性失眠怎么办？焦虑性失眠有两组症状：一个是焦虑；另一个是失眠，治疗主要从心理治疗和药物治疗结合的方法进行治疗，当前心理治疗方法用于焦虑症患者，主要是认知治疗、行为治疗以及...
肖春玲│北京回龙观医院
2023/02/02 收听(17834)
焦虑性失眠症是指入睡困难和频繁觉醒，多梦易醒，醒后不易入睡，以及梦中惊醒后出现恐惧感等。焦虑失眠的原因一般与患者情绪波动、工作或思想压力大，生气，环境变化等有关。患者出现坐立不...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/12/13 收听(18850)
"焦虑性失眠的治疗主要是通过药物、非药物、理疗的方式来进行。焦虑性失眠指患者因为情绪方面的问题，比如工作紧张、情绪波动比较大，使患者处于紧张和焦虑的状态，从而影响睡眠。此时要给...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/18 收听(86338)
"如果患有焦虑性失眠，改善患者的心理状态，改善情绪很有必要。可以口服黛力新、草酸艾司西酞普兰、奥氮平等，改善患者的情绪，改善患者的焦虑症状。如果失眠严重，可以口服地西泮、艾司唑...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/11 收听(72972)
"脑梗后患者出现失眠、焦虑的症状，考虑是中风后的抑郁，更容易见于丘脑梗死的病人。治疗上主要是从药物、心理方面进行调整，可以给予患者黛力新、草酸艾司西酞普兰、奥氮平这一类的药物，...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/08 收听(36126)
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抑郁症一般会合并有焦虑、恐惧的症状，在平时经常会见到。有的抑郁症还合并有容易激惹、容易发脾气等表现。治疗的方法一般是用抗抑郁药，有时候很严重的焦虑可以合并抗焦虑症的治疗。...
杨理荣│上海市东方医院
2023/11/04 播放（92940）
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老年人身体机能衰退，有慢性疾病问题。老年焦虑、失眠要具体问题具体分析，如果患者没有较多躯体疾病，只是简单焦虑和失眠问题，要解决老年焦虑问题。比如常用的解决焦虑、失眠药物，...
梅妍│天津市中医药研究院附属医院
2023/10/22 播放（90164）
"焦虑症患者出现失眠，主要是抗焦虑治疗。临床上常用的药物包括坦度螺酮、丁螺环酮和劳拉西泮，也可应用黛力新。黛力新是一种双向调节的药物，对于焦虑症和抑郁症的患者，均具有疗效，该药...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/10/04 收听(15844)
