湿邪侵袭在肌表时为轻症，仅见头重、头昏、关节疼痛等。湿气重的判断标准为湿邪由表入里传变，阻遏阳气、损伤内脏，具体表现如下：
1、湿邪困于中焦、脾胃，造成脾的运化功能失常而出现胃脘部胀满疼痛、呕吐、纳呆、腹泻；
2、湿邪下注，损伤肾阳和膀胱的气化功能，可造成下焦不固而出现女子带下病、男子遗精、早泄及面目虚浮、水肿、动则喘等。
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01:53
湿气是大家很关心的一个问题，湿气是中医的一个概念，属于风、寒、暑、湿、燥、火六淫邪气中的一种。湿为重浊有质之邪，属于阴邪，湿气之病常出现以沉重感为特征的临床表现，如头身的...
易宣超│湖南中医药大学第二附属医院
2023/03/29 播放（87862）
"患者体内湿气重与不重，主要区别在于亚健康状态与疾病之间的关系。如果湿气轻，不是很重，是属于亚健康状态，患者主要是有食欲下降，大便黏不成形，以及身体上有明显的酸困感，没有精神，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/14 收听(61158)
01:49
湿气首先是一个中医理论概念，中医认为自然界气候潮湿，居住环境潮湿，过多食用肉类，都是湿气的来源，而湿气过重容易伤人体阳气。中医往往通过临床症状或者人体特点来判断是否存在湿...
戴中│北京大学人民医院
2023/10/11 播放（76894）
患者湿气重可以通过以下几点来判断：1、看舌头，舌头有明显的齿痕并且有非常厚腻的白苔，说明体内湿气是很严重的。2、可以看皮肤，皮肤会出现大量的痘痘，有的皮肤出现变油的情况，这也提...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/18 收听(85680)
"湿气重是现代人常见的一个通病，如何判断自己是不是湿气重，主要从以下几个方面来进行：第一、在晨起的时候观察自己的舌苔，湿气重的人，舌苔往往是厚腻的，舌边有齿痕。第二、观察自己的...
文蕾│九江市第一人民医院
2023/01/06 收听(11934)
“风寒暑湿燥火”是中医认为的六大邪气，那么湿气也是一种邪气，邪气也可以分为外邪和内邪，这样不同的情况，它对我们人体治病是非常不好调理的，因为它也分外在因素，还有内在因素，所谓外...
黄欲晓│中国中医科学院西苑医院
2023/06/09 收听(92072)
01:38
湿气重处理措施如下： 1、运动：运动可以缓解压力，促进器官运行，加快湿气排出体外，如跑步、慢步走、游泳、瑜伽、太极、八段锦等运动有助于身体气血循环，加大水分代...
袁琳│山东省立第三医院
2023/12/06 播放（59670）
湿气重主要由以下几个方面引起：一、长期处于潮湿的环境，经常穿湿的衣服，长期从事水下工作者等，湿气很容易侵入身体，出现身体沉重、四肢乏力、肌肉酸胀或舌苔厚重等情况。二、饮食不规律...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/06/03 收听(28796)
01:37
脾虚生湿，湿气的根源一定在于脾气不足。调理湿气最根本要避免出现耗伤脾气情况，目前大多数人从事重体力工作的情况已经非常少见。中医讲思虑伤脾，过多思考、过多忧虑，其实会耗伤脾...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2023/11/20 播放（88416）
01:50
湿气重是体质的表现，一般湿气重多半和脾胃有关。人体的津液从中医的角度说明，人体所有的气血津液都是来源于后天脾胃，如果脾胃的运化功能较好，水谷精微就会变成有用的气血津液运布...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/03/01 播放（58026）
01:33
风、寒、暑、湿、燥、火，是中医认为的六大邪气，湿气是其中的一种邪气，一般来讲，机体出现湿气重后较难调理。 引起湿气重的原因包括内因及外因，外因常见潮湿环境导致...
黄欲晓│中国中医科学院西苑医院
2023/12/05 播放（62350）
02:25
判断自己是否有湿气，可以从症状或者舌苔上进行明确判断，常见判断方法如下： 1、症状：如果体内有湿气，可以表现为皮肤油腻、肢体困倦、沉重，同时患者还会出现口中黏...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/06/06 播放（73738）
"体内有湿气从以下几个方面判断：一、舌部的表现，舌体胖大、有齿痕、舌苔特别厚腻。二、精神状态差，人显得无精打釆，经常出现胸闷、善太息、乏力、懒得活动，体形较肥胖、身体虚肿。三、...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/30 收听(92134)
鳞状上皮原位癌病变并不重，如果经过有效的积极治疗或者手术切除完全可以治愈，甚至可以根治。若病变未经过治疗，有可能出现浸润或者转移的可能性。鳞状上皮原位癌在临床当中比较多见，例如...
仲丽丽│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/18 收听(71252)
01:40
湿气是常见的病理产物或是人体的病理状态，湿气重的危害是对人体的功能产生损害，长期湿气重会对机体产生不利的影响。湿性黏滞、湿性重浊，湿性重一般都缠绵难愈，很多慢性的疾病，比...
霍则军│北京大学第三医院
2023/05/02 播放（66074）
湿气重是一种中医的发病原因，湿气重的患者一般会有头发黏腻、大便黏腻、头重脚轻、口干，但是不喜欢喝水，经常腹胀、腹泻，甚至出现四肢酸重、无精打采、容易犯困的临床表现，严重的会有胸...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/03/10 收听(36676)
02:09
逐渐进入夏季，即7-8月份可能要进入到长夏季节，雨水较多外湿就比较重了，此时会出现困倦懈怠的表现，此时脾胃功能也会受到外湿的影响。从中医角度即脾喜燥恶湿，如果湿气太重、运...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/02 播放（70862）
湿气重的人群容易腹泻，因为中医讲脾主运化而脾的特性喜燥而恶湿，即脾喜欢干燥而厌恶潮湿，所以如果湿气重就会影响脾的运化与升清功能，脾的升清功能减弱就会导致阳气下降出现腹泻，但是并...
崔建军│内蒙古林业总医院
2023/10/16 收听(65606)
01:44
湿气比较重使用艾灸治疗，可选择的穴位包括神阙穴和脾俞穴，常见分析如下： 1、神阙穴：位于人体腹部，即肚脐，是任脉上较为重要的穴位，具有通行人体气机的作用。中医...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/08 播放（78400）
